測るだけダイエット
3/9の体重は、「84.60kg」でした～！ 平日飲みの影響は、まだありそうです…。
3/8の体重は、「87.20kg」でした～！ まぁ、3店も食べればね…
3/7の体重は、「83.80kg」でした～！ 出掛けると、やっぱり体重は抑え気味になりますね。
3/6の体重は、「84.60kg」でした～！ 月曜日って、体重は一番重いんですよね。 月曜日に、体重が85kgを安定的に着ることが、当面の目標です。
3/5の体重は、「85.80kg」でした～！ 出前、たっぷり食べましたからね～！
3/4の体重は、「83.60kg」でした～！ パンをたくさん食べたぐらいは、減らしたかな？
3/3の体重は、「83.60kg」でした～！ 週の後半には、83kg台に入るようになりましたね。
「Metro x Gacha Lounge」です。 神妙に、体重計を眺める面々… 僕も、やってます… 「測るだけダイエット」 やっぱり体重は軽い方がいいので、ちょっと力を抜いてみたり、踏む場所を変えてみたり… おしっこをすると、だいたい200g違います。 結構、血のにじむ…
3/2の体重は、「83.80kg」でした～！ 後半には、83kg台にも入るんですけどね。 これが、前半にも出るようになれば…
3/1の体重は、「84.40kg」でした～！ 増えてる？？ 体重って、ホントにわからないです…
2/28の体重は、「84.20kg」でした～！ まぁ、今日は出歩きましたからね。 80kg台前半が、コンスタントに出るようになりました。
2/27の体重は、「85.00kg」でした～！ とりあえず、85kg台に。 まぁ、昼食は最低限でしたしね。
2/26の体重は、「86.20kg」でした～！ 水2L を、既に飲んでるのも、あるんでしょうけど… まぁ、今週末は結構、食べましたからね…
2/25（2回目）の体重は、「85.80kg」でした～！ うどん、食べましたしね。 あと、水2L ！ 2kgは大きいですが、だいぶおしっこになったようですね…
2/25の体重は、「84.60kg」でした～！ 昨日は食後でしたが、87kg台！ それは、解消されたようです。
2/24の体重は、「87.20kg」でした～！ もちろん、食後の計量です。 まぁ、よく食べましたね！ こんな日も、あっていいと思います。
2/23の体重は、「83.60kg」でした～！ ちょっとだけ、削りました。 走ったって、そんなには減りません。 昨日は、結構食べましたしね。
2/22の体重は、「83.80kg」でした～！ 記録がないんですが… 確か、前日と同じだったような記憶が… なかなか、体重は減らないものです…
2/21の体重は、「83.80kg」でした～！ 出歩きましたから！ せめて、体重ぐらい減ってもらわないと！
2/20の体重は、「85.00kg」でした～！ まぁ、こんなもんかな、と。 やっぱり、月曜日は重いです…。
2/19の体重は、「84.80kg」でした～！ とりあえず、常時85kgを割れればいいかなって、思ってはいます。 一番重いのは、日曜日と月曜日ですから、一つクリアですね。 今日は飲食自由ではありませんが、夕食はたいてい、重めですからね。 明日は、超えちゃうか…
2/18の体重は、「82.20kg」でした～！ ぼちぼち、82kg台も、出るようにはなってきています。 まだ、常時ではないですが。 そろそろ、81kg台にも、乗せたいところですね。
2/17の体重は、「83.20kg」でした～！ いまは、金曜日が最軽量ですね。 この後食べた分を、土曜日のランでは消費しきれないんです。 これから暖かくなって、発汗量が増えれば、また違うんですけどね。
2/16の体重は、「83.40kg」でした～！ 83kg台が、それなりに出るようになりましたん。 ただ、82kg台は、まだまだ先のようです…。
2/15の体重は、「84.80kg」でした～！ 昨夜は、豆をぱくついてるんですよね。 ジュースも飲んでる。 昼は、焼きそば！ トイレも、出てない！ …その割には、減ったと思います｡｡｡
2/14の体重は、「85.00kg」でした～！ まぁ、体重はだんだん、戻っては行くんですよね…
2/13の体重は、「85.80kg」でした～！ まぁ、週末は食べましたからね…
2/11（2回目）の体重は、「87.20kg」でした～！ まぁ、飲み食いしましたからね… 3kgぐらいは、食べてるでしょう。 昼は、SWAGATも食べましたしね！
2/11の体重は、「83.80kg」でした～！ 実は、記録がないので、推定です。 これくらいかと。 まぁ、それほど極端な値には、していませんよ。
2/10の体重は、「84.40kg」でした～！ 今はだいたい、84kg台ですね。 まずは全週に渡って、84kg台が目標です。
