測るだけダイエット
5/11の体重は、「87.20kg」でした～！ 食後です。 食べましたからね～！
5/10の体重は、「84.00kg」でした～！ 増えてるのは… 昨日深夜の豆の分かな！？
5/9の体重は、「83.60kg」でした～！ 火曜日で、80kg前半が保てれば、まぁいいかな？
5/8の体重は、「84.40kg」でした～！ 月曜日の計量で、85kgをクリアしていれば、まぁ御の字ですね～！
5/7の体重は、「85.80kg」でした～！ 食後の値ですしね。 本当は食後であっても、84kg台に抑えたいですが… まぁ、今日は運動もなしですしね。
5/6の体重は、「82.60kg」でした～！ 体重は、戻りましたね。 ただし、金曜日の夜に走ると、体重は一番低く出るんですよね。 金曜の夕食も、食べてないから。 だまされてはいけない、とも思います…
5/5の体重は、「85.80kg」でした～！ まぁ、飲み食いしてますからね～！ お昼も食べて、水も飲んでますから、走った後の値としても、これくらいにはなっちゃいますね。
5/4の体重は、「85.20kg」でした～！ 実は昨日から、水を6L飲んでいます。 もちろん、出してもいますが、影響はあると思います。
5/3の体重は、「83.20kg」でした～！ 土曜日の計量だと、やっぱり昼食を取ってるかどうかで、だいぶ違いますね。 食べてない時だと… まぁ、こんなもんかな？ 汗はかいてるので、もちっと減っては欲しかったですけどね。
5/2の体重は、「84.40kg」でした～！ これからまた休みなので、増えそうですよね。 そのスタートとしては、ちょっとベースが高いんですが… 「今日は、トイレが出なかった」からってことにしときましょうか。
5/1の体重は、「84.40kg」でした～！ 月曜日で85kgを切るのは、いい傾向ですね。
4/30の体重は、「84.40kg」でした～！ まぁ、走れてませんからね… こんなもんでしょう。
4/29の体重は、「82.60kg」でした～！ 走ると、汗をかく季節になりましたね！ その分だと思います♪
4/28の体重は、「83.60kg」でした～！ 僅かに、減りましたね。 僅かでも、うれしいもんです♪
4/27の体重は、「83.80kg」でした～！ 実は、記録がなくて。 でも、翌日の値が83.80kgで、「僅かに減った」と書いてあるので、この値かな、と。 当たらずとも、遠からずでしょう。
4/26の体重は、「86.00kg」でした～！ 食後です。 これも、飲んだ代償かな？
4/25の体重は、「83.60kg」でした～！ 週前半としては、いい値かな？
4/24の体重は、「84.00kg」でした～！ まぁ、前日に飲んでる割りには、これくらいならいいかな？
4/23の体重は、「84.00kg」でした～！ まぁ、昨日飲みましたからね。 そんなにすぐには、体重は減らないです…
4/22の体重（2回目）は、「85.00kg」でした～！ 食後です。 一日動きましたしね。 いいんじゃないでしょうか？
4/22の体重は、「83.80kg」でした～！ 期待していた値よりは、ありますね。 今日は寒く、発汗量が少なかったかな？
4/21の体重は、「83.00kg」でした～！ 週末になると、まぁだいたいこれくらいです。 この週末は、土日ともイベントが予定されておりますが… 「食」を含め、何もない週末を過ごさないと、これ以上は減らないようです…
4/20の体重は、「84.20kg」でした～！ 木曜日としては、重いですね…。 今日は、トイレが出ていないんです…
4/19の体重は、「84.00kg」でした～！ 今日は忙しかったんですよ。 コーヒーを飲む暇もなく！！ その割りには、減ってませんね…。 この辺の裏切りが、なんとも悩ましいです…。
4/18の体重は、「86.60kg」でした～！ まぁ、食後ですからね。 こんなもんでしょう。
4/17の体重は、「84.40kg」でした～！ まぁ、最重量日の月曜日に、85kgを割るのは、いいことですが… 微妙な値、かな？
4/16の体重は、「83.20kg」でした～！ 昨日の飲み会の分は、取り返したかな？
4/15の体重は、「89.20kg」でした～！ もちろん食後ですが、帰宅後に水を2L飲み、さらに酒を飲み豆も食べ、寝間着にガウンを着たまま、おしっこもガマンしつつ、乗った値！ それでも、90kg台に乗らなかったと、ポジティブにね！
4/14の体重は、「81.60kg」でした～！ 81kg台は、初めてですね！ 確かに、平日でも一番軽い時に、さらに運動するわけですから、値は出やすいですよね♪ まぁ、夕食の関係で、巨匠に許可は要りますが…
4/13の体重は、「82.60kg」でした～！ 風呂に入ると、体重は減り気味になりますね。 汗も、かくんだと思います。
