測るだけダイエット
6/1の体重は、「101.00kg」でした～！ 月曜最重量説、健在！？
5/31の体重は、「100.00kg」でした～！ 休日の乗り切りという面では、まずまずだったかな？
5/30の体重は、「100.00kg」でした～！ 深夜間食の影響は、軽微だったようです。 いいことではないんでしょうけど、ストレス解消では、あると思います。
5/29の体重は、「99.80kg」でした～！ 昨日はサッと乗って、この値。 今日はじっくり乗って、この値です♪
5/28の体重は、「99.80kg」でした～！ もしかして、散髪の分も、効いてる！？
5/27の体重は、「100.00kg」でした～！ 体重が下に触れた時に、体重計を下りる手法は、よく使います…。
5/26の体重は、「100.50kg」でした～！ 今日は雨でしたが、少しだけ走りました🏃。 こうやって、少しずつ減っていけば…
5/25の体重は、「101.50kg」でした～！ 知ってるんです。 仕事をダブルボギー（2時間残業）したぐらいでは、体重には何ら影響はないと…
5/24の体重は、「101.00kg」でした～！ 今回の深夜食は、1回ですが… まぁ、週末は何かと、太る要素がありますよね。 今回は、走ってないし。
5/23の体重は、「99.80kg」でした～！ 何とか2桁キープ。 今日は5km位は、歩きました♪
5/22の体重は、「99.80kg」でした～！ ちょっと増えましたが… ルーティーンでしょうね。 これもいけない！となると、巨匠の料理を辞退しないといけません…
5/21の体重は、「99.40kg」でした～！ 今日は、走りました！ Let's Run🏃！ 写真はこの一枚ですが… 雨なので、写真を撮るのが億劫になりましてね…
5/20の体重は、「100.50kg」でした～！ 昨日、今日と、雨で走りに行けてません。 でも、今日はラジオ体操と、スロトレをね。
5/19の体重は、「101.50kg」でした～！ 先週末、深夜に食べなかったことは、何もなしにされている、今日この頃…
5/18の体重は、「101.50kg」でした～！ 今度の休日は、深夜に間食しなかったのに… 増えてる！？ 今日は、トイレにも行ったのに… 関係ないのかなぁ…
5/17の体重は、「100.50kg」でした～！ 今回は、深夜は全然食べてないんですよ… それでも、あんまり減ってないのは、2日ともトイレに行ってないせいです…
5/16の体重は、「101.00kg」でした～！ 昨日食べたので。 ただ、深夜は食べてないので、これが上限値だとは思うんですが。
5/15の体重は、「100.00kg」でした～！ 走らない分、とも言えますが、今日は本社勤務の週末でしたからね。
5/14の体重は、「99.60kg」でした～！ 久々の、2桁です♪ 夜に間食しないのが、聞いてるんでしょうね。 なんか、日常が評価されたようで、うれしいですね♪
5/13の体重は、「101.00kg」でした～！ 今日も体調と、ちょっと仕事が押したので、走りには行けず。 しかも、食事後の計量でしたが、便意が来たので、スッキリしてから！ 今週末は、深夜食べるのは、やめてみようかな？ 金曜日の買い食いと、土曜は医者で外…
5/12の体重は、「101.50kg」でした～！ 今日は、体調の都合で、走らなかったけど… 食べる量は、平日の標準に。 どうせ上がり下がりなするけど、少しずつ、落としていけばね。
5/11の体重は、「102.50kg」でした～！ 日曜日は食べましたからね～！ 母の日！ …実は、それ以外にも｡｡｡
5/10の体重は、「103.00kg」でした～！ 走ってこれですから、結構増えました。 コロナの影響も、それによるはけ口が、食欲に向かっているのも、あると思います。
5/9の体重は、「102.00kg」でした～！ 昨日の夜の分ね… インド料理と、夜の分… まぁ、食べれば太ります…
5/8の体重は、「101.00kg」でした～！ 減ったのはうれしいけど、今イチ理由がわからないのが、ちょっと気持ち悪い…
5/7の体重は、「102.50kg」でした～！ GW明け、正確には今週末まで、体重は増えるかな？ 少しずつ、減らしていきましょう！ …珍しく、前向きに｡｡｡
5/6の体重は、「103.00kg」でした～！ 出歩きから帰ってきた、値です。 GWもあんなだったし（両方の意味で）、 もうこの際、落ちる所まで、落ちようと…。
5/5の体重は、「103.00kg」でした～！ 今日は走りにも行かなかったし、こんなもんです。 ひたすら、新スマホのセッティングです。
5/4の体重は、「100.50kg」でした～！ 昨夜は飲食せず、早く寝たんですよ… でも、トイレが出なかったのと、早く起きると3食食べるので、この値… なかなかストレートには、結果になってくれないです…
5/3の体重は、「101.50kg」でした～！ トイレに行ったって、ラジオ体操したって、スロトレしたって、減らないものは減らないです… それにしても、昨夜は3kgも、食べたっけ！？
