測るだけダイエット
2023/6/20の体重は、「83.80kg」でした～！ 83kg台が、普通に出るようになってきましたね♪
2023/6/19の体重は、「84.80kg」でした～！ 前日、豆食べましたしね～
2023/6/18の体重は、「85.80kg」でした～！ 意外にありましたね。 まぁ、日曜夕刻はお昼も食べるし、多少増えますけれど、それよりは、という感じでした。
2023/6/17の体重は、「81.80kg」でした～！ たとえ瞬間値であっても、81kg台はうれしいですね♪
2023/6/16の体重は、「82.40kg」でした～！ 推定ですけどね。 前後の値から、これくらいかと。
2023/6/15の体重は、「83.60kg」でした～！ 食後です。 結構食べましたけどね。 結構動きも、あったんだと思います。
【広告】【宣伝】【PR】 ※ 依頼は受けていませんが、広告と取られ得る内容が含まれるため、法律により表示します。 2023/6/14の体重は、「82.40kg」でした～！ 平日でも、軽い方ですね♪ 2週連続のカロリーメイトは、効いたかな？
2023/6/13の体重は、「83.60kg」でした～！ 83kg維持ですね。 前日は豆も食べたし、ジュースも飲んだし。 今日はトイレもでないんですけどね。 体重って、わからないですね。
2023/6/12の体重は、「84.80kg」でした～！ 旅の影響はありますね。 まぁ、美味しいものを食べるのも、旅の醍醐味ですしね♪
2023/6/11の体重は、「85.60kg」でした～！ 食後なんですが、お酒も飲んでますが… あんまり増えていませんでしたね♪ まぁ、旅行となると、動くのもあるんで、体重は増えにくいのかも知れませんね。
2023/6/9の体重は、「83.40kg」でした～！ 陣太鼓は、チャラに出来たかな？
2023/6/8の体重は、「83.20kg」でした～！ この頃は、特に走らなくても、これくらいの値が出ていたんですね…。
2023/6/7の体重は、「84.40kg」でした～！ 80kg台前半ですね！ この頃は、週の半ばには85kgを割って、モチベーションになっていましたね！
2023/6/6の体重は、「84.80kg」でした～！ 1kgも増えた？ 特に理由が見当たりません！？ まぁ、トイレは出てませんが… 1kgとも違うとは、思えませんしね～
2023/6/5の体重は、「83.80kg」でした～！ いろいろあって、精神的に痩せるならねぇ…。
2023/6/4（2回目）の体重は、「85.00kg」でした～！ 押上文庫は、2日連続だったので、さすがに控えめにしました。
2023/6/4の体重は、「83.2kg」でした～！ 春から秋ぐらいは、走れば体重が減ります。 冬は、減りません。 汗の分は、やっぱり大きいんですよね…
2023/6/3の体重は、「85.60kg」でした～！ 飲んでこれくらいなら、今（2/24/5/6）より5kg前後も軽いんですよね…
2023/6/2の体重は、「83.00kg」でした～！ 今（2024/4/25）よりも、7kgも軽いんですね…。 太るのは、あっという間ですぞ！？
2023/6/1の体重は、「83.40kg」でした～！ 木曜日は、一番軽量ではありますね。
2023/5/31の体重は、「83.60kg」でした～！ 昨夜は、豆を食べましたが… 意外と減りましたね♪ どうすれば減る、増えるってのは、謎な部分が多数あります。
2023/5/30の体重は、「84.20kg」でした～！ 停滞していますね…。 とりあえず、85kgは割ってるんですが、それ以上がね…。
2023/5/29の体重は、「84.00kg」でした～！ これ以上は減らないのかな？ 「体重ゼロ」が、理想ではありますが…！？
2023/5/28（2回目）の体重は、「82.60kg」でした～！ ラーメン、食べたんですよ！ 昼は、食べてないですけどね。 後は、今日は結構動いたから…
2023/5/28の体重は、「82.80kg」でした～！ やっぱり、気温が上がると、汗をかくようになりますね。 走った後は、体重は落ちるようになりますよ♪
2023/5/27の体重は、「84.60kg」でした～！ 昼を食べて、水も2L飲んだ後ですから、これくらいに収まればいいですね！
2023/5/26の体重は、「83.80kg」でした～！ 昨日とは変わりませんが、まぁこれくらいなら…。
2023/5/25の体重は、「83.80kg」でした～！ 木曜日は軽い日ですが、80kg前半なら！
5/24の体重は、「84.60kg」、でした～！ 80kg前半は、維持していますが、減らないですね…。
5/23の体重は、「84.60kg」でした～！ あんまり減ってないですね。 トイレに行ってない分かな？ 錦糸町ではほぼ毎日、職場で大のトイレが出ました。 それも、結構緩かったんです。 でも、西新宿に移って、出ない日もあって。 出る日も、そこまで柔らかくない…
