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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・687…

3/31の体重は、「99.00kg」でした~! 体重に関しては、少々投げやりになってる僕です。 今日は雨を理由に、走らなかったし… それでも、平日ぐらいは間食を、控えてはいます…

測るだけダイエット・686…

3/30の体重は、「99.60kg」でした~! 実際、この週末はよく食べましたから。 いろいろストレスもあって、たがをちょっと、外しました。 それをちょっと、ランニングで押し戻した感じですね…

測るだけダイエット・685…

3//29の体重は、「102.00kg」でした~! 食事後の計量です。 ただ、コロナウィルスの影響で、外には出れない休日で。 今週末はジムも、ランニングもしていません。 自宅でも、座ってるか、寝てるかですね。 しかも、ストレス解消はどうしても、食べる、飲む…

測るだけダイエット・684…

3/27の体重は、「98.80kg」でした~! 今の生活だと、普通に食べても体重は増えていくらしい…

測るだけダイエット・683…

3/26の体重は、「98.40kg」でした~! これの、分!? …実際は、前日の夕食も、ですが。。。

測るだけダイエット・682…

3/25の体重は、「97.80kg」でした~! 1時間、走った分ですね。 そんなに劇的には、減りませんが…

測るだけダイエット・681…

3/24の体重は、「98.60kg」でした~! 400gでも、減ればうれしいです…

測るだけダイエット・680…

3/22の体重は、「99.20kg」でした~! まぁ、休日明けはどうしても、余波があるんですけどね… 休日って、あんまり「大のトイレ」に行かないのも、影響してるんでしょうね…

測るだけダイエット・679…

3/22の体重は、「99.80kg」でした~! 何とか、2桁! 嫌々ながら、少し走ったのが、奏功した!?

測るだけダイエット・678…

3/21の体重は、「100.50kg」でした~! まぁ、食事後ですけどね。 14km歩いたって、すぐに痩せは、しないわけです…。

測るだけダイエット・677…

3/20の体重は、「99.00kg」でした~! ランニングと、ノー夜食だったんですが… まぁ、スプルナと、朝食、あとは1リットルの水を、昨夜は飲んだので、そんなもんかな? それでも、野菜や豆中心の、メニューにしたんですよ♪

測るだけダイエット・676…

3/19の体重は、「97.00kg」でした~! 今日は、こんな催しを… ランニング!! 5年ぶり!! …服、着られた… でも、1時間のうち、半分ぐらいは、走ったかな? 今日は問題に、こんなのを食べてたんですが… このくらいに収まって、よかったです♪

測るだけダイエット・675…

3/17の体重は、「97.60kg」でした~! 少し、運動しないとね。 ジムも、情報把握しようかな?

測るだけダイエット・674…

3/16の体重は、「99.00kg」でした~! 実は、最初に乗った時は、96.40kgのような気が… でも、値忘れて乗り直したら、この値…

測るだけダイエット・673…

3/15の体重は、「98.80kg」でした~! 休みの締めくくりとしては、まずまずかな? 運動もしてないけど、出歩きはしました… こんな、つまみ食いは、したけどね… 北海道名物、ザンギです♪

測るだけダイエット・672…

3/14の体重は、「97.00kg」でした~! 昨日、越谷のHさんと、飲みましたが… 意外と行ってませんでしたね♪ 今日は寒い中、行軍しましたしね…

測るだけダイエット・671…

3/12の体重は、「98.20kg」でした~! やっぱり、普通に生活してるんですが… どうも、カロリーと体重って、相関しないらしい…

測るだけダイエット・670…

3/11の体重は、「99.00kg」でした~! 昨夜は、必死に間食を我慢したのに、この仕打ち… まぁ確かに、今日は水分を多めに取りましたけどね…

測るだけダイエット・669…

3/10の体重は、「99.20kg」でした~! 普通に生活してるのに… あ、ポテトチップス、食べてますね。 それでも、60gぐらいなのに、1kg以上も増えたのは、ちょっと納得いかなかったりします…。

測るだけダイエット・668…

3/9の体重は、「98.60kg」でした~! 2日にわたって、行楽でしたが… 思ったほど増えてないのは、同行者のおかげかな?

測るだけダイエット・667…

3/7の体重は、「98.00kg」でした~! まぁ、昨日夜食した割りには、まずまずかな。

測るだけダイエット・665…

3/5の体重は、「97.60kg」でした~! 木曜日は体力的にキツいので、食べてしまうことが多いですね。

測るだけダイエット・664…

3/4の体重は、「97.80kg」でした~! う~んなんとも微妙な値…

測るだけダイエット・663…

3/3の体重は、「97.00kg」でした~! 今日は、昼を食べませんでね。 仕事が昼食時間に食い込んで、終わった頃に、営業の問い合わせ。 この時点で、諦めました。 一度、食事を取らないとなると… 水分補給も少なくなり、問題も自宅で食べるものに… 風呂の時も…

測るだけダイエット・662…

3/2の体重は、「98.00kg」でした~! 職場で終日マスクだったので、水分補給が1/3になったんですが… 体重減にはつながらないようです…

測るだけダイエット・661…

3/1の体重は、「97.40kg」でした~! スポーツクラブに行ってる割りには、てすが… 週末の暴飲暴食を解消したってことなら、まぁいいか…

測るだけダイエット・660…

2/28の体重は、「97.60kg」でした~! 今日は、昼までが多忙でした…

測るだけダイエット・659…

2/27と体重は、「197.80kg」でした~! 残業時間中も、息つくことなく励んでおります…。

測るだけダイエット・658…

2/26の体重は、「98.20kg」でした~! 体重は、食事、運動、排泄など、いろんな要素が絡みますね。

測るだけダイエット・657…

2/25の体重は、「99.60kg」でした~! 1kg弱は、これかな? 出題なのでね♪ まぁ、食べれば太りますね…。 食べなくても、痩せないけど…。