測るだけダイエット
8/8の体重は、「96.60kg」でした～！ 一日にして戻った体重…
8/7の体重は、「94.80kg」でした～ 今日も昼を抜き、終業に向けて、飲料も制限して、何とかこの値…
8/6の体重は、「95,40kg」でした～！ あら、増えてた… お昼、食べないのに… 水分、結構摂ったからかな？ 仕事もあまりなかったので、水分の量が、かさんだのかも知れません…。
8/5の体重は、「95.00kg」でした～！ 昼を絞って、走りもしましたからね♪ でも、90kg台前半には入らない辺りが、まだ試練ですね…
8/4の体重は、「97.00kg」でした～！ こうやって、火曜日には落ち着くんですけどね。 ここから、どれだけ減るかな？
8/3の体重は、「98.20kg」でした～！ 昼は食べませんでしたが… 昨夜食べた分と、今日はコーヒーを7杯！ 多少は、影響があるかもしれません…
8/2の体重は、「97.60kg」でした～！ 休日上がりとしては、いい値だと思います。 3桁の頃も、ありましたからね。
8/1の体重は、「96.60kg」でした～！ 週末1日目としては、いいかな？ とは言え、トイレ、昼食なし、Let's Run🏃と、結構減る要素が、ありましたね。
7/31の体重は、「95.80kg」でした～！ だいたいこの辺が、最近の最軽量ですね。 本当は、金曜日に走れば、90前半が出るんですが…
7/30の体重は、「96.60kg」でした～！ 例によって、「木曜日最軽量説」… それは… 「このラインから下には、なかなか減っていかない」ことも、残念ながら意味します…
7/29の体重は、「97.20kg」でした～！ 今日はトイレが出なかったんですが… これくらいから、漸減で行ければいいんですが…
7/28の体重は、「97.00kg」でした～！ 体重も、仕事に比例して、下がってもらいたいものです…
7/27の体重は、「98.20kg」でした～！ 「月曜日最重量説」は、健在ですが… 少しずつ、この値が小さくなっていくと、いいですね♪
7/26の体重は、「96.60kg」でした～！ 4連休中がこれぐらいで収まってくれれば、御の字です♪ 2回走ってるのも、効いてるのかな？
7/25の体重は、「99.60kg」でした～！ じわり、じわりと、連休の脂肪が… 今日は、雨で走れなかったんですよね…
7/24の体重は、「96.40kg」でした～！ 4連休は体重増加要因が目白押し！なので、とりあえずは維持出来ていれば、御の字です。 天気が良ければ、走りますけどね。
7/23の体重は、「96.60kg」でした～！ 出歩いて、少し運動して。 連休最初に、これ位で済んでいただければ。
7/23の体重は、「96.80kg」でした～！ 今日はあちこち、歩き回りましたからね。 ただ、まだ90kg台前半には、入っていませんね。 走れば、突入出来るかな？ とは言え、4連休は多少は、体重は増えるでしょうね。
7/20の体重は、「97.60kg」でした～！ まぁ、「最重量日！？」の月曜日を、これくらいで乗り切れたのは、希望が持てますね。 ただ、今週末は「4連休」なんですよね…
7/19の体重は、「98.00kg」でした～！ 土曜日は飲み食いしてますから… トイレ済みってことを考慮しても、まずまずの値ですね。 一応は、走ったし！
7/18の体重は、「97,80kg」でした～！ 昨日の深夜は何も食べてないので夕食（出前）と、仕事をしない分ですね。 こうやって見ると、仕事ってのはそれなりに、体重を消費するんですね。
7/17の体重は、「95.80kg」でした～！ これなら、医者の値に書けるかな？ 今週は、脚の怪我がまだ治りきってないので、走ってはいないんですよね。 それでもの値ってのは、やっぱり昼の食事減が、効いてるんでしょうね。 もっとも、僕は夕食前に体重を取るの…
7/16の体重は、「96.40kg」でした～！ やっぱり、「木曜日最軽量説」は、生きていますね… …もちっと、減らさないと行けないんですが｡｡｡
7/15の体重は、「97.60kg」でした～！ 横ばいですね。 まぁ、悪いことじゃないんですが… 昼、スープだけでひもじい思いをして、もう少し減って欲しいとは、思います…。
7/14の体重は、「97.60kg」でした～！ 仕事はダブルボギー（2時間残業）、帰りも歩いて帰ったし♪ でも、「月曜最重量説」が、暗に証明された、って噂も…
7/13の体重は、「99.20kg」でした～！ 「月曜日最重量説」続く…
7/12の体重は、「99.00kg」でした～！ まぁ、週末なんで。 前もそうですが、食べることは、大きなストレス解消です♪
7/11の体重は、「98.60kg」でした～！ まぁ、休日の標準ですね。 足の怪我の都合で、走れない分だけ、増えてるかな？
7/10の体重は、「97.40kg」でした～！ お昼は食べたんですが… 帰り、歩いて帰った分、機能を若干下回りました♪
7/9の体重は、「97.60kg」でした～！ 今日は、昼も食べずに、仕事に打ち込み。 朝は直通中止で、歩きましたしね！ 珍しく、頑張りが体重に出ました～♪
