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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・976…

1/18の体重は、「97.60kg」でした~! 在宅勤務だと、やっぱり減り幅は小さいですね。 通勤がない分ですが、仕事があまりなければ、休憩も多いですしね。 ただ、この日は夕食後もパソコン前に戻り、1時までかじりつくことに、なりましたが…。

測るだけダイエット・975…

1/17の体重は、「97.60kg」でした~! 休日を乗り切る体重としては、一時よりいいですよね♪ …この、値ですが。。。

測るだけダイエット・974…

1/16の体重は、「96.00kg」でした~! 土曜日の夜な夜なの記事を連ねていますが、測ったのは土曜日の夕食前。 金曜日の夜な夜な中止が、効いてますね♪

測るだけダイエット・973…

1/15の体重は、「97.20kg」でした~! テレワークの日は、昼食があるので、体重は増えますね…。 巨匠に、「スープ1杯で」なんて言ったら、本当にしてくれそう!?なんで、やめときます…

測るだけダイエット・972…

1/14の体重は、「97.40kg」でした~! やっぱり、暖をとると称してスープやお茶、飲んでますからね…。 昨日の夜が、結構ボリュームがありましたしね。

測るだけダイエット・971…

1/13の体重は、「97.00kg」でした~! 長時間残業なのに、意外と減ってないのは、深夜に味噌汁を飲んだから、かもしれませんね。 まぁ、暖をとるには、必要なんで。

測るだけダイエット・970…

1/12の体重は、「96.80kg」でした~! 今日は随分、絞られたので…

測るだけダイエット・969…

1/11の体重は、「97.60kg」でした~! 3連休をこの体重で終えられれば、OKでしょうね♪

測るだけダイエット・968…

1/10の体重は、「98.00kg」でした~! 昨日は夜な夜な中止でしたから、ほぼ、そのままを維持しました。 でも、やっぱりLet's Walk🚶では、減りはしませんよね…

測るだけダイエット・967…

1/9の体重は、「97.80kg」でした~! 夜な夜なやってますし、これくらいはね… ただ、走ってもこれくらい増えてるのいうのは、ちょっと注意は必要かも…

測るだけダイエット・966…

1/8の体重は、「96.40kg」でした~! ナッツしか食べなくて、減ってないのは不満ですが… まぁ、いろんな要素、前日の夕食とか、午後のコーヒーの量とか、ありますからね~

測るだけダイエット・965…

1/7の体重は、「96.40kg」でした~! なんか、余裕のない毎日です…。

測るだけダイエット・964…

1/6の体重は、「95.80kg」でした~! これぐらいの値が取れれば、次の医者まで、安泰かな? (心療内科の医者には、体重をお知らせしております…) でも、やっぱり切れますね。 残業が、利かなくなります…

測るだけダイエット・963…

1/5の体重は、「97.00kg」でした~! この日は、仕事で外出があったんですよね。 緊張するし、あまり好きじゃありませんが、食欲は、紛れたかも知れません。

測るだけダイエット・962

1/4の体重は、「97.00kg」でした~! この値で喜んでは、いけないのですが… それでも、休み明けの値としては、いい方ですね♪

測るだけダイエット・961…

1/3の体重は、「98.40kg」でした~! 年末年始の5連休を、これくらいの体重で乗り切れたのなら、十分です!

測るだけダイエット・960…

1/2の体重は、「98.60kg」でした~! まだ、休みは2日ありますからね~ えっ?1日半?? 夜な夜なの回数は、日曜日を入れれば、2回ですから…

測るだけダイエット・959…

1/1の体重は、「101.50kg」でした~! 3桁からのスタートですね~ ここから、どう減らしていくか? ちなみに、食事後、着衣の計量です…

測るだけダイエット・958…

12/30の体重は、「97.20kg」でした~! 前日は夕食でグルメしましたが、夜な夜なは飲料だけだったので、まぁこの値ですね。 家の用事や、Let's Run🏃も、しっかりこなしてますよ。

測るだけダイエット・957…

12/29の体重は、「96.80kg」でした~! 正月休みは、5連休もありますからね。 今のうちに、食べる余地を作っておかないとですね…

測るだけダイエット・956…

12/28の体重は、「97.60kg」でした~! 月曜日としては、まぁいい方かな? ただ、年末年始は食べる量が、増えるでしょうからね~

測るだけダイエット・955…

12/27の体重は、「98.40kg」でした~! それでも、秋の頃は日曜日の計量で、3桁でしたから、今は少しは、マシだと思いますよ。

測るだけダイエット・954…

12/26の体重は、「96.00kg」でした~! 金曜日の豆会を、今日のLet's Walk🚶+Let's Run🏃、そして昼食抜きが、上回ったようです♪

測るだけダイエット・953…

12/25の体重は、「96.60kg」でした~! 今日は昼食に仕事が押して… 何も食べない…いや、備蓄期限切れで配られた、小さなビスケットだけだったんですけど… これで体重が減らないのは、ちょっと不満ですが…

測るだけダイエット・952…

12/24の体重は、「96.80kg」でした~! 昨日は、ナッツを少々ね…

測るだけダイエット・951…

12/23の体重は、「96.60kg」でした~! 最近としては、抑えられてる方ですが… やっぱり、ダブルスープは体重には、効くのかしら…

測るだけダイエット・950…

12/22の体重は、「96.40kg」でした~! 体重計に乗ってると、表示板に影がかかって、乗っている間はよく見えないんです。 「8かな?6かな??」 今日は、“6”でしたよ~♪

測るだけダイエット・949…

12/21の体重は、「98.20kg」でした~! まぁ、最重量の月曜日としては、上々ですね。

測るだけダイエット・947…

12/19の体重は、「97.40kg」でした~! 夕食後、カリカリ事務作業をやった後の、値です。 昨日はほぼ、夜な夜な流行ってないも同然です(遅くまでは起きたけど) 走ってもいないので、2kg前後増えてますね。 まぁ、週末なので、いいかな?

測るだけダイエット・946…

12/18の体重は、「95.60kg」でした~! 久々に、95kg台ですね♪ 昼食を5日間、スープで通したのは、効いたのでしょう…。 本当を言えば、1日は走っていると、また違うんですが… その気力は、昼がスープでは、出てこないかな?