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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・1725…

1/23の体重は、「85.60kg」でした~! 昨日は鍋だったし、飲食自由もした割りには、抑えめな体重でしたね。 正月の飲食が、ようやく抜けたかな?

測るだけダイエット・1724…

1/22の体重は、「85.80kg」でした~! 昨日の飲みは、消化したかな?

測るだけダイエット・1723…

1/21(2回目)の体重は、「87.60kg」でした~! 3kgぐらいかな? まぁ、それくらいは食べたでしょう。 時には、体重を気にしない食事も、いいと思います!

測るだけダイエット・1722…

1/21の体重は、「84.60kg」でした~! 84kg台、維持ですね。 まぁ、この時期は走っても汗をかかないので、劇的な体重減は望めません…

測るだけダイエット・1721…

1/20の体重は、「84.80kg」でした~! だいたい85kg辺りを、うろちょろしてます。 でも、ちょっとでも85kgを割るのは、うれしいですね♪

測るだけダイエット・1720…

1/19の体重は、「85.40kg」でした~! 僅か200gでも、減ればうれしいです!

測るだけダイエット・1719…

1/18の体重は、「85.60kg」でした~! ようやく、とりあえずの標準へ。 …仕事の時間には、体重減は比例しないんですよね。。。

測るだけダイエット・1718…

1/17の体重は、「86.40kg」でした~! まだ、昨日の余波がありますね。

測るだけダイエット・1717…

1/16の体重は、「88.00kg」でした~♪ 食後ですけど… ラーメン、もっと言えば「スープ」が効きましたね。

測るだけダイエット・1716…

1/15の体重は、「84.20kg」でした~! 実は、昼を食べていなんです。 若い人と、趣味のおでかけの時は、よくあります。 ギリギリまで、趣味に充てようとしますからね。 そういう僕も、一人旅のプランだと、ほとんど昼食の時間は、取らなかったりします…

測るだけダイエット・1715…

1/14(2回目)の体重は、「85.80kg」でした~! 10km歩いても、こんなもんか… まぁ、昼は結構食べてますし、水も2L飲みましたしね…

測るだけダイエット・1714…

1/14の体重は、「86.00kg」でした~! 昨日は、それほどのもの、食べた? あ、ナッツ食べてますね。

測るだけダイエット・1713…

1/13の体重は、「85.40kg」でした~! 増えてるのは… やきそばのせい?? 焼きそばって、結構重いんですよね…

測るだけダイエット・1712…

(木曜日) 1/12の体重は、「85.00kg」でした~! 出歩いた分が、少しは影響したかな?

測るだけダイエット・1711…

1/11の体重は、「85.40kg」でした~! ほんのちょっとでも、減ればうれしいです♪

測るだけダイエット・1710…

1/10の体重は、「85.60kg」でした~! 休み明けの割には、体重は落ち着いていますね。 鍋も食べたし、飲食自由もあったのに。 体重って、わからないです。

測るだけダイエット・1709…

1/9の体重は、「85.20kg」でした~! 昨日より、1kg減ですが… 結構、食べてるんですよね。 出前とか。 飲食自由でも、ありましたしね。 トイレに行ったのが、そんなに大きく出たとは、思わないんですが…

測るだけダイエット・1708…

1/8の体重は、「86.21kg」でした~! 昼食後とは言え、結構行ってますね。 とは言え、3連休ともなれば、多少の体重増は、覚悟しないといけませんね。

測るだけダイエット・1707…

1/8の体重は、「84.60kg」でした~! やっぱり、85kgを割ると、うれしいですね。 まだまだ休み中なので、一瞬ではあるでしょうけど…

測るだけダイエット・1706…

1/6の体重は、「85.00kg」でした~! 少し、減ったかな? 仕事を多くしたときは、減って欲しいですよね!

測るだけダイエット・1705…

1/5の体重は、「85.60kg」でした~! いろいろあったけど、体重は減ってませんね。

測るだけダイエット・1704…

1/4の体重は、「85.60kg」でした~! 何とも微妙な値ですが、休み明けとしては、まぁいい方かな?

測るだけダイエット・1703…

1/3の体重は、「85.20kg」でした~! 休みをこれくらいで乗り切れれば、御の字! ただ、短いながらも「飲食自由」を予定しています…

測るだけダイエット・1702…

1/2の体重は、「86.40kg」でした~! う~ん昨日と変わらず…。 酒はビールだけでで、飲食自由もないのに…。

測るだけダイエット・1701…

1/1の体重は、「86.40kg」でした~! 多分、今後のブログでも、使われるでしょうが… やっぱり休み中は、食べる機会が増えるのと、走っても汗をかかないので、体重が落ちないんですよね…

測るだけダイエット・1700…

12/31の体重は、「86.80kg」でした~! 一応、昼食は食べてますね。 かなり! その分かな? それでも、今年後半は、だいたい85kgぐらいに収まるようになりましたね。 進歩だとは思います。

測るだけダイエット・1699…

12/30の体重は、「86.00kg」でした~! 押上文庫で、飲み食いしたのを、Let's Run🏃で少しは、相殺出来たかな?

測るだけダイエット・1698…

12/29の体重は、「86.00kg」でした~! 食後ですよ。 まぁ、この値なら、いいかな?

測るだけダイエット・1697…

12/28の体重は、「84.40kg」でした~! 自然減かな? まぁ、明日はどうせ、増えるでしょうけどね。

測るだけダイエット・1696…

12/27の体重は、「84.80kg」でした~! 第九を聞いたから、減ったわけじゃないと思いますが… まぁ、結果的に稼働量は、増えたとは思います。