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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・1208…

9/23の体重は、「92.40kg」でした~! 結構、減りましたね。 今日は普通の日常に、Let's Run🏃。 ただ、昼は食べたので、相殺のはずですが、よくわかりませんね。

測るだけダイエット・1207…

9/22の体重は、「94.00kg」でした~! なんか、理由もなく減ってるのは、ちょっと気持ち悪くはありますが… 別に、悪いものは食べていないと、思います…

測るだけダイエット・1206…

9/21の体重は、「94.80kg」でした~! 最重量の日ですが、少し減ったようです。 トイレで、頑張ったから??

測るだけダイエット・1205…

9/20の体重は、「95.20kg」でした~! 2.6kg増ですが、まぁ三連休ですから… これくらいに収まれば、まぁ良しとするですね。

測るだけダイエット・1204…

9/19の体重は、「92.60kg」でした~! 久々の92kg台ですが、Let's Run🏃でも、1kgは減らないんですね。 ここが、向こう数週間の、壁になるかな?

測るだけダイエット・1203…

9/18の体重は、「93.20kg」でした~! 今日は走れず、筋トレのみでしたが、微増で済みましたね。

測るだけダイエット・1202…

9/17の体重は、「93.00kg」でした~! 1kgもですか? でも今日は、下痢でトイレに2回行ってるんですよね。 そのせい? あと、意外とカロリーメイトが、効いてたりして。 カロリー当たりの重量は、低いのかな?

測るだけダイエット・1200…

9/15の体重は、「94.20kg」でした~! 今週は、週末に減らずに平日に減っていますね。 果たして、平日に93kg台、いくかな?

測るだけダイエット・1199…

9/14の体重は、「94.80kg」でした~! 一日にして、94kg台! 豆を食べないのは、効くんでしょうなぁ~

測るだけダイエット・1198…

9/13の体重は、「95.20kg」でした~! まぁ、月曜日は最重量ですけどね…。 豆の、食べ過ぎですね…

測るだけダイエット・1197…

9/12の体重は、「94.40kg」でした~! 昨日、体重が減らなかったのは残念ですが… 週末も終わる、このタイミングで、体重を維持できているのは、うれしいことだと思います。

測るだけダイエット・1196…

9/11の体重は、「94.40kg」でした~! 走ったのに、減ってませんね。 2回乗ったから、間違いないでしょう。 テレンコ走ったら、減らないのかな?

測るだけダイエット・1195…

9/10の体重は、「94.20kg」でした~! まぁ、よく維持したと思います。 94kg台。 ナッツをつまみながらの割りには…

測るだけダイエット・1194…

9/9の体重は、「94.20kg」でした~! とりあえず、維持してますね。 劇的に減らないのは、やっぱり豆?かなぁ…。

測るだけダイエット・1192…

9/7の体重は、「94.40kg」でした~! 69kcalに抑えても、減ったのは200g、でした…

測るだけダイエット・1191…

9/6の体重は、「94.60kg」でした~! ちょっと前だと、走って絞って、ようやく出した値でした。 先週今週と、日常の値になってますね。 これを繰り返していけば、体重は減っていくんでしょうね。 どこまで、繰り返していけるかな?

測るだけダイエット・1190…

9/5の体重は、「95.20kg」でした~! 昨日は「飲食自由」の中では、食べた方だと思いますが、これくらいで済んでくれれば、まぁいいですね。 結局、飲食自由以外で認められている、豆は、食べてませんしね。

測るだけダイエット・1189…

9/4の体重は、「94.40kg」でした~! 確かに、汗かいてませんからね。 やっぱり、普段のLet's Run🏃は、かなりの部分を水分が占めるようです。

測るだけダイエット・1188…

9/3の体重は、「94.60kg」でした~! 刻みはわずかですが… 今週はほぼ、安定して94kg台で、推移しましたよ♪

測るだけダイエット・1187…

9/2の体重は、「94.60kg」でした~! 食べた量の割には、減ってないですね… 84kcal!!

測るだけダイエット・1186…

9/1の体重は、「94.80kg」でした~! まだ、94kg台を維持していますが… 今夜はナッツは食うまいと、心に決めたのでした…

測るだけダイエット・1185…

8/31の体重は、「95.00kg」でした~! 今日は、「勝負シャツ」こと、薄いTシャツが洗濯中だったので、重さの200gを足しました。

測るだけダイエット・1184…

8/30の体重は、「94.80kg」でした~! 月曜最重量説の割には、維持しましたね。 明日の値が、重要かも。

測るだけダイエット・1183…

8/29の体重は、「94.80kg」でした~! 一段、下がりましたね。 まぁ、日曜夕食もありますが、間食は、基本的に豆だけですしね。

測るだけダイエット・1182…

8/28(2)の体重は、「95.20kg」でした~! もう、2kgも食べたのね… まだ、夕食に明日の分がありますから、もう少し増えて、着地するのかな? トータルでみれば、そんなに急に、体重は減ったりしないのです…

測るだけダイエット・1181…

8/28の体重は、「93.20kg」でした~! シャツを着ないで測ったら、「93.00kg」だったので、シャツの重さは200gってことになりますね。 いつもの、「勝負シャツ」ですが。 体重計測専用の、非常に薄いシャツです…

測るだけダイエット・1180…

8/27の体重は、「92.40kg」でした~! 92kg台! 調べたら、2018年の初夏の頃、何度か出していますね。 91kg台も、その頃。 90kg台が出たら、新記録ですが、望めるところまで、持ってきましたね。

打ち間違い…

今日は、打ち間違いが多い日でした…。 パソコン、スマホに限らず…。 普段から、人の倍ぐらいの文字を打っています。 間違えた文字を、含めて。 でも今日は、6倍ぐらいは打った気がしました… 5打数1安打?? 思っている位置と、指がずれてるんでしょうね。 何…

測るだけダイエット・1179…

8/26の体重は、「94.60kg」でした~! 今日は、昼を食べませんでしたしね。 仕事も、みっちりでした。

測るだけダイエット・1178…

8/25の体重は、「95.60kg」でした~! 苦手な仕事をすると、体重減るのかな? 力入って??