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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・813…

8/8の体重は、「96.60kg」でした~! 一日にして戻った体重…

測るだけダイエット・812…

8/7の体重は、「94.80kg」でした~ 今日も昼を抜き、終業に向けて、飲料も制限して、何とかこの値…

測るだけダイエット・811…

8/6の体重は、「95,40kg」でした~! あら、増えてた… お昼、食べないのに… 水分、結構摂ったからかな? 仕事もあまりなかったので、水分の量が、かさんだのかも知れません…。

測るだけダイエット・810…

8/5の体重は、「95.00kg」でした~! 昼を絞って、走りもしましたからね♪ でも、90kg台前半には入らない辺りが、まだ試練ですね…

測るだけダイエット・809…

8/4の体重は、「97.00kg」でした~! こうやって、火曜日には落ち着くんですけどね。 ここから、どれだけ減るかな?

測るだけダイエット・808…

8/3の体重は、「98.20kg」でした~! 昼は食べませんでしたが… 昨夜食べた分と、今日はコーヒーを7杯! 多少は、影響があるかもしれません…

測るだけダイエット・807…

8/2の体重は、「97.60kg」でした~! 休日上がりとしては、いい値だと思います。 3桁の頃も、ありましたからね。

測るだけダイエット・806…

8/1の体重は、「96.60kg」でした~! 週末1日目としては、いいかな? とは言え、トイレ、昼食なし、Let's Run🏃と、結構減る要素が、ありましたね。

測るだけダイエット・805…

7/31の体重は、「95.80kg」でした~! だいたいこの辺が、最近の最軽量ですね。 本当は、金曜日に走れば、90前半が出るんですが…

測るだけダイエット・804…

7/30の体重は、「96.60kg」でした~! 例によって、「木曜日最軽量説」… それは… 「このラインから下には、なかなか減っていかない」ことも、残念ながら意味します…

測るだけダイエット・803…

7/29の体重は、「97.20kg」でした~! 今日はトイレが出なかったんですが… これくらいから、漸減で行ければいいんですが…

測るだけダイエット・802…

7/28の体重は、「97.00kg」でした~! 体重も、仕事に比例して、下がってもらいたいものです…

測るだけダイエット・801…

7/27の体重は、「98.20kg」でした~! 「月曜日最重量説」は、健在ですが… 少しずつ、この値が小さくなっていくと、いいですね♪

測るだけダイエット・800…

7/26の体重は、「96.60kg」でした~! 4連休中がこれぐらいで収まってくれれば、御の字です♪ 2回走ってるのも、効いてるのかな?

測るだけダイエット・799…

7/25の体重は、「99.60kg」でした~! じわり、じわりと、連休の脂肪が… 今日は、雨で走れなかったんですよね…

測るだけダイエット・798…

7/24の体重は、「96.40kg」でした~! 4連休は体重増加要因が目白押し!なので、とりあえずは維持出来ていれば、御の字です。 天気が良ければ、走りますけどね。

測るだけダイエット・797…

7/23の体重は、「96.60kg」でした~! 出歩いて、少し運動して。 連休最初に、これ位で済んでいただければ。

測るだけダイエット・796…

7/23の体重は、「96.80kg」でした~! 今日はあちこち、歩き回りましたからね。 ただ、まだ90kg台前半には、入っていませんね。 走れば、突入出来るかな? とは言え、4連休は多少は、体重は増えるでしょうね。

測るだけダイエット・795…

7/20の体重は、「97.60kg」でした~! まぁ、「最重量日!?」の月曜日を、これくらいで乗り切れたのは、希望が持てますね。 ただ、今週末は「4連休」なんですよね…

測るだけダイエット・794…

7/19の体重は、「98.00kg」でした~! 土曜日は飲み食いしてますから… トイレ済みってことを考慮しても、まずまずの値ですね。 一応は、走ったし!

測るだけダイエット・793…

7/18の体重は、「97,80kg」でした~! 昨日の深夜は何も食べてないので夕食(出前)と、仕事をしない分ですね。 こうやって見ると、仕事ってのはそれなりに、体重を消費するんですね。

測るだけダイエット・792…

7/17の体重は、「95.80kg」でした~! これなら、医者の値に書けるかな? 今週は、脚の怪我がまだ治りきってないので、走ってはいないんですよね。 それでもの値ってのは、やっぱり昼の食事減が、効いてるんでしょうね。 もっとも、僕は夕食前に体重を取るの…

測るだけダイエット・791…

7/16の体重は、「96.40kg」でした~! やっぱり、「木曜日最軽量説」は、生きていますね… …もちっと、減らさないと行けないんですが。。。

測るだけダイエット・790…

7/15の体重は、「97.60kg」でした~! 横ばいですね。 まぁ、悪いことじゃないんですが… 昼、スープだけでひもじい思いをして、もう少し減って欲しいとは、思います…。

測るだけダイエット・789…

7/14の体重は、「97.60kg」でした~! 仕事はダブルボギー(2時間残業)、帰りも歩いて帰ったし♪ でも、「月曜最重量説」が、暗に証明された、って噂も…

測るだけダイエット・788…

7/13の体重は、「99.20kg」でした~! 「月曜日最重量説」続く…

測るだけダイエット・787…

7/12の体重は、「99.00kg」でした~! まぁ、週末なんで。 前もそうですが、食べることは、大きなストレス解消です♪

測るだけダイエット・786…

7/11の体重は、「98.60kg」でした~! まぁ、休日の標準ですね。 足の怪我の都合で、走れない分だけ、増えてるかな?

測るだけダイエット・785…

7/10の体重は、「97.40kg」でした~! お昼は食べたんですが… 帰り、歩いて帰った分、機能を若干下回りました♪

測るだけダイエット・784…

7/9の体重は、「97.60kg」でした~! 今日は、昼も食べずに、仕事に打ち込み。 朝は直通中止で、歩きましたしね! 珍しく、頑張りが体重に出ました~♪