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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・1107…

6/17の体重は、「96.40kg」でした~! ジリッ、ジリッと、詰めております…。

測るだけダイエット・1106…

6/16の体重は、「96.60kg」でした~! 維持!ですな♪ まぁそれでも、まだ90台後半は、あるんですけどね。

測るだけダイエット・1105…

6/15の体重は、「96.60kg」でした~! 一段、下がりましたね。 まぁ、昼を食べない(魚肉ソーセージだけ)の、効果ですね。 これでも、一時期に比べると、2kgぐらい落ちてますね。 それでも、95kgを切ったわけではないですから、喜ぶべきかどうかは微妙です…

測るだけダイエット・1104…

6/14の体重は、「97.60kg」でした~! 昨日の、水太り?? ジュースを含めて、3l以上、飲んでいますから、まだ体に残ってるのかも!? まぁそれ以外にも、やきそばも食べたし、帰りにはコーヒーを…

測るだけダイエット・1103…

6/13の体重は、「96.00kg」でした~! 飲み食いする土曜日の後で、この値はいいですね~♪ やっぱり、昼に持って行ったのは、効くのかしら?

測るだけダイエット・1102…

6/12の体重は、「95.40kg」でした~! わずかですが、刻みましたよ!

測るだけダイエット・1101…

6/11と体重は、「96.60kg」でした~! 先週の金曜日と、ほぼ同じ。 今週は、代わり映えしなかった、ってことになりますね…。

測るだけダイエット・1100…

6/10の体重は、「96.20kg」でした~! 仕事でカリカリして、人身事故で歩いて待って、… 昨日食べすぎた以上に、減ったようです♪

測るだけダイエット・1099…

6/10の体重は、「96.80kg」でした~! 水曜日ぐらいから、減ってくる傾向にありますね。 でも、この後ナッツを食べちゃったから…

測るだけダイエット・1098…

6/8の体重は、「97.20kg」でした~! 「維持」と言えば、言葉はいいけれど…

測るだけダイエット・1097…

6/7の体重は、「97.20kg」でした~! 先週よりは、200g減ですが、ちょっと納得いきませんね。 今日は昼食を抜いている上に、仕事は忙しかったですからね…

測るだけダイエット・1096…

6/6の体重は、「97.00kg」でした~! 先週よりは、+200gですね。 食べる量は、大して変わらないけど… 豆を食べた分?? まぁ、休日は週によっても、食べる量が変化しますけどね。

測るだけダイエット・1095…

6/5の体重は、「95.60kg」でした~! 最近では、もっとも軽い記録ではありますが… 走った量的にも、もう少し減ってもらいたかったですね。 金曜深夜のチーズは、効くのかしら!?

測るだけダイエット・1094…

6/4の体重は、「96.40kg」でした~! 先週の金曜日が、96.60kgですから、わずかに下回りましたね。 でも、出歩いたほどの、減はなし。 なかなか、体重は減らないものですね。

測るだけダイエット・1093…

6/3の体重は、「96.60kg」でした~! ここで、一段下がりましたね。 木曜日って、こういう傾向に、ありますね。

測るだけダイエット・1092…

6/2の体重は、「97.40kg」でした~! 週明けから、全く変わっていませんね。 こんなんで、週末は少しは、落ちるのかしら!?

測るだけダイエット・1091…

6/1の体重は、「97.40kg」でした~! やっぱり、日常の生活では、減らないですね…

測るだけダイエット・1090…

5/31の体重は、「97.40kg」でした~! ちょっと増えてるのは納得いかないですが、それでも、先週よりは軽いですね♪

測るだけダイエット・1089…

5/30の体重は、「96.80kg」でした~! 前週が97.60kgですから、800g、ベースが下がっていますね♪

測るだけダイエット・1088…

5/29の体重は、「95.80kg」でした~! 土曜日は昼の計量です。 昼前にLet's Run🏃をして、シャワーを浴びますからね。 つまり、昼食の分が入らないので、軽く出るのです! 医者の書類に書くには、いい値が出てますね♪

測るだけダイエット・1087…

5/28の体重は、「96.20kg」でした~! 実は、トイレに2回行きました… 昨日の、分まで…

測るだけダイエット・1086…

5/27の体重は、「97.80kg」でした~! 今日はちょっと、上がったみたい。 別に、ナッツも食べてないんですが… ただ… 会社でトイレに、行かなかったかも!? そんなに、違うもんかしら??

測るだけダイエット・1085…

5/26の体重は、「97.40kg」でした~! こうやってみると… 日常では体重は、減らないってことですね。 時間がなくて、コーヒーが減ったり、帰りに出歩きでもしない限り、平日には体重は、減らないみたいです。

測るだけダイエット・1084…

5/25の体重は、「97.80kg」でした~! ベースは下がったけど、そっからが減らないですね…。

測るだけダイエット・1083…

5/24の体重は、「97.80kg」でした~! わずかに増えましたが、一段ベースが下がりましたね。

測るだけダイエット・1082…

5/23の体重は、「97.60kg」でした~! 日曜日としては、軽いですね。 土曜日に集中的に食べますが、金曜日が豆会固定(ほぼ)になるので、今回は、間食で食べる量は、減ったと思います。

測るだけダイエット・1081…

5/22の体重は、「96.20kg」でした~! 何この値!?って、Let's Run🏃分をマイナス、平日摂ってる水分をマイナスし、今日は昼を食べる前なのをマイナスすると、こんなもんかな?

測るだけダイエット・1080…

5/21の体重は、「98.20kg」でした~! 週末でも、体重が落ちなくなりました。 以前は、週末に向かうごとに、体重が落ちてたんですが。 まぁ、昨日よりは、落ちてますけどね。 それでも、だいぶ重いです。

測るだけダイエット・1079…

5/20の体重は、「98.00kg」でした~! 体重は、三歩進んで二歩下がる…

測るだけダイエット・1078…

5/19の体重は、「98.00kg」でした~! 少し減りましたね。 でも最近、これ以上減らないのです…。 夜な夜な、見直おそうかな…