今日は電話が、上手くいきませんでした。 あんまり詳しくは書きませんが、ちょっと特殊な電話なんですよね。 相手のあること、取次先のあることなんで、仕方がない面もありますが、もうちょっと、丁寧さがあってもよかったなと、反省しております…。 それに…

シャロSさんとのセッションは、なかなかいい具合に決まって！ 寝る時間の12時まで、残りあと15分です。 最後に、ジュースを一本、豆を少々。 週末の、本当に最後の、楽しみです♪ 明日からは、普通の勤務ですね。 しかも、4日しかなかったこの2週と違い、5日…

9時になってから、また紅茶を引っ張り出して。 眠れなくなる？ 結果からいうと、普通に眠れましたよ♪ 途中で目も覚めなかったと思います。 体調も、あるんでしょうね。

また今日も、仕事を。 月曜日の前倒しですね。 キリが付いたので、ちょっと一服…☕️… 父と、ドリップコーヒーを♪ 父はスペシャル、僕はマイルド、でした～！ マイルドって、確か飲んだことがなくて。 飲みやすい、程よい苦味ですね～♪ あと、やっぱり香りです…

ポテトチップスに当てたのは、チェリオのレモネード！ チェリオと言えば、中学校の購買部で売られていて、学校生活の友でしたね。 この「レモネード」は、甘みと酸っぱみが、ちょうどよかった！ いい味つけをしてるって、思いましたよ♪

これ、Let's Runで使っている、ジャージの下です。 紐で、結ぶタイプなんですけど、大きいので、普通に結ぶと、走っていておっこちてきてしまいます。 巨匠に頼んでも、ゴムにしてくれないので、ここは気合で！ まずは、お腹を引っ込ませます。 その隙に、ぎ…

今日は、医者へ。 草加駅です。 8号機で千夜千夜～♪ 医者（心療内科）では、体調とか、仕事の状況とか、いろいろ話をします。 もう、十数年の付き合いですね。 実は、上手く話せないというので、話すべきことを予め印刷して、渡しちゃうんですよね。 これだ…

1/14の体重は、「91.20kg」でした～！ これくらいが、最軽量かな？ 最近、走っても汗をかかないので、体重が減らないのです…。

1/13の体重は、「91.20kg」でした～！ 通常で、91k台！ ここからが、減らないですけどね…

ようやっと、退勤です。 トリプルボギー（3時間残業）！ 例年の記憶だと… まだまだ、大したことのない時間です。 でも… この残業の“し始め”ってのは、辛いですね。 身体が、慣れてないです。 疲れも溜まりやすく、感じやすくなります。 でもそのうち、4時間…

残業時間帯に入ると、掃除のスタッフが入ってきます。 といっても、一人ですが。 掃除機を片手に、この広いフロアを、たった一人で掃除していきます。 大変ですね。 気が遠くなるような、作業です。 だんだん、掃除機の音が近づいてくるんですが… 意外に、静…

先週末にもらった給料明細を、今頃開いています。 1月って、意外と支給額が少ない月なんですよね。 例年… 今月は移転の都合で定期代が入ったので、糊塗されていますが… 定期代を引くと、やっぱり例月より、かなり少ないです。 時間外手当は、そんなに変わら…

普段は、案件に追われながら、自分の仕事をします。 年初に作るもの、更新するものは、たくさんありますが、それらに専念できない、事情があります。 専念しようと思えば、残業か、休日になります。 どこも、そうだと思いますよね。 新しい仕事をするのに、…

1/12の体重は、「91.80kg」でした～！ 取り敢えず、91kg台が出るようになりましたね♪

リモート会議も、ありました。 懇意なベンダーさんとなので、そこまで硬くならず、気を楽に…。 得意分野では、発言も出来たので、まぁ御の字でしょうね。 今日は、こんな成果も。 この前買った、マイク付きイヤホンの、“マイク部分”が、正常に動作することが…

滅多に会議にでない僕ですが、今日も2つ。 やっぱり、人慣れしない僕には、キツいですね。 気後れもするし、「主張することに、慣れてない」。 これは、あまり主張をすべきでない場面でも、我を張ってしまうことも、意味します。 「主張の仕方を、知らない」…

そう言えば、朝に眠くならなくなりましたね。 錦糸町時代は、9時台がずごく眠かったのに。 原因は、多分2つ。 1つは、「忙しいから」 今は平気でトリプルボギー（3時間残業）になる、仕事量があります。 寝てる暇は、ありませんね。 もう1つは、「新宿からの…

新宿勤務から、半月ぐらいですね。 おかげさまで新しい生活にもなじみ、今のところ、遅刻も寝坊もありません。 ブログも、今の所は、書けてますね。 ですが… ネタ不足は、否めないですね…。 書けるものが、あまりないです。 写真を撮りづらいのも、大きいで…

今日は、キウイ！ 珍しい！！ キウイ、好きなんですよ～♪ 甘酸っぱさと、風味ですね～♪ 口に残った“種”を噛み割るのも、実は好きだったりします… 出来たら、恒例に！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

帰ってから、少し仕事を。 パソコンは、持ち帰ってます。 外出中、メールが読めないので、その処理を中心に、1時間ちょっと。 まぁ、クセをつける意味もあります。 時間はない、仕事は溜まる、って状況では、直帰後の在宅も、やむを得ないでしょう。 あくま…

会議は嫌いです。 「慣れてない」と言った方がいいかな？ 仕事的にも、あまり会議に参加することは、ありませんしね。 やっぱり、気後れしますよね。 それぞれの猛者たちを前に、発言しなければなりませんから。 しかも、「リアルタイム」で。 苦手な部分し…

今日は、うつっぽかったですね～ 昨日のうつを、引きずってるようで。 まぁ、普段にない仕事も、あったんですけどね。 ちょっと、仕事が広がりすぎて、混乱してる感じです。 こういう時は、ためらいもなく、頓服薬を使います。 休日の昨日と違って、早くうつ…

今日は、朝から雨でした…。 気分も憂うつになりますが、何より、自転車が使えないのが、痛いですね。 父が起きていたので、車に乗せてもらいました。 ありがとうございます。 錦糸町時代は、7時台の混む時間でしたから、渋滞を勘案して、およそ10～15分、早…

この前の、タクシー問題。 答は「予約車」でした～！ それにしても、この「予約車」、つまり予約が入った状況って、運転士さんとしては嬉しいんですかね？ そしたら、こんな意見が。 「仕事は保証されるけど、指定時間に行かなきゃいけないプレッシャーがあ…

これも、実は大きいです。 「時間経過」 うつ病は、朝が一番いけないんです。 時間が経過するに連れて、症状は軽減されます。 これも、少しはあったかな？ こんな感じで、いろいろ試しましたけど、実際には状態は不安定で、効果は長続きせず。 ある程度継続…

走りに行くことにして。その前の筋トレ（スロトレ）です。 たった10分程度ですが、筋肉に負荷がかかります。 そうすると、うつっぽい気持ち忘れるだろう、という感じです。 実際、筋トレ中は動作で精一杯になるので、嫌な気分を忘れますね。 今回の試みでは…

実は、この選択もあります。 仕事が不安だったら、前倒しで仕事をして、不安を解消するというわけです。 テレワークの普及で、ノートパソコンでも、会社のシステムにアクセス出来るようになりました。 パソコンは持ち帰ってるので、仕事が可能です。 迷いま…

そう言えば、薬という選択もありましたね。 頓服薬もあったのに。 ただ、今日は休日なので、平日ほど劇的に回復させる必要は、あまりなかったんですよね。 今回は、服薬は見送りました。

寝っ転がって、取り敢えず目についたのは、スマホです。 見るのはニュースだったり、SNSだったり。 でも、結果から言うと、よくないですね。 特にコメントなどは、かえって不安を煽りますね。 ニュースのコメントなんかは、ついグダグダパターンになりがちで…

昨日も、昼頃はうつっぽかったです。 今日も、昼頃は何となく不安で。 この所、仕事の負荷が上がってきているので、その不安が、強めに出ているようです。 昨夜の強い酒の反動も、多少はあるでしょうか。 まずは、寝っ転がって。 息も、大きく。 でも、これ…