スポーツ・武道
「Zone」 区域、領域などを示します。 物理的な物ばかりでなく、時間的、数量的などにも、同じものが連なっていれば、「Zone」を使います。 例えば、鉄道で同じ料金帯の地域とか、課金する時間帯なとにも、「Zoon」を使います。 これを、地域的な意味に限定…
Let's Runです。 例によって、夕焼けを狙いましたが、雲でしたね。 「ふれあい小路」のアジサイも、色づいてきましたね♪ 青紫の、きれいな色です♪ もう、7時前後です。 ただこの時間だと、一之橋の交通量は、減っていますね。 隣の「一ノ橋」まで来ると、少…
川口市ですが、自宅からはほど近い、パン屋さんです。 「ユウデイベーカリー」 住所は川口市安行吉蔵ですね。 道の挟んで、反対側は草加市です。 写真にもありますが、「安行あんパン」が名物。 3つ写ってますね♪ おっきいんですよ♪ （写真は過去です） 今日…
起きたのは、9時半ですが… 10時から、Let's Run準備。 10時半には、スタートです。 この新ルールになってから、Let's Runはお昼頃に、していたんです。 でも、これだと時間が細切れになって、使うのが難しいんです。 なので、起き抜けに、Let's Run！ 今日は…
床屋が終わったのは、19時15分頃でした。 ここから、Let's Runです。 新田横丁を、抜けて。 暗いですね。 ネオンも、灯ってないし。 “横”だけ灯ってないポータルが、なんか物悲しいですね。 コロナの影響も、もちろんあるんですが、ここは実は、その前から。…
気を取り直して… 権利確定のために、走りますか。 この日のゴールは自宅ではなく、川口の「コモディイイダ 安行店」 それを前提に、コースを組みます。 ここは、逆順になりますね。 何年か前に出来た、新しいバス停です。 回り込んで、こちらも逆順です。 こ…
いつもの「ストラックアウト」ではありません… 直球！！ 魚肉ソーセージは、タンパク質補給とかで、持たされています。 こちらは、変化球！ こんなに曲がる球が投げられたら、すごいですよね！ でも、バナナはどっちかと言えば、 「バナナシュート」かな？
新田から、大馬屋のある草加までは、電車で往復しました。 新田からは、すっかり晴れたので… 「半分だけ、Let's Run」 普段着ですが、どうせ洗濯が近いので、気にしません。 この像のおかげかな？ 「あやせの守像」 旅行の時、悪天候を避け、晴れをもたらす…
でこ煎の申込書が完成したのは、16時半頃。 ラジオ体操とスロトレで、17時ですが… 外は雨で！ 雨の中、走ってもいいんですが、今回は申込書を持ってきますしね。 結局、スロトレをもう1セットして、Let's Walkに変更しました。 …2セット目は、結構キツいんで…
ドタバタでしたが、Let's Run！ スタートは、12時ちょっと過ぎです。 本当は、「コモディイイダに、買い物を兼ねて」と思っていたんですが、いつの間にか、時間がなくなり。 両者ではコースが大きく違うので、ギリギリまで判断を迷ったんですが… ランニング…
「ヤード・ポンド法」と言われる、アメリカを中心に用いられる、単位系です。 「Yards」と複数形になって、長さの単位にしますね。 メートルだと、1Yard＝91.44m、 100mにやや欠けるぐらいが、1Yardになります。 また、「1/1760 Miles =1Yard = 3Feets = 36I…
今日も、Let's Runです。 「週末新ルール」により、土曜日は早い時間に走ると、インセンティブがあります。 その、土曜日に走っていたコースを、日曜日の夕刻に走ります。 夕陽が、撮れるからです。 これは、北の方の空ですが、わずかに赤みを帯びますね。 …
一通り、撮影が終わって… Let's Run！ 週末の新ルールでは、 「土曜日のLet's Runの後、飲食自由」ですから、重要なミッション！ これをやらないと、好き放題は食べられません。 ラジオ体操、スロトレもこなして、スタート！ 「ふれあい小路」を通ります。 …
この日は、どうも外に出る気力がなくて。 ホークス戦が長引いたことも、理由にして、Let's Runは、中止… その代わり、スロトレを2セットすることにしました。 机の上で膝の曲げ伸ばし 腕立て伏せ スクワット 体幹（左右） 寝転んで膝の曲げ伸ばし これで、1…
この日も、Let's Runを。 もう、6時です。 春なんかは、もっと早く出ていったのに、と思ったら、ホークス戦を見てるからですね。 あと、やっぱり写真的にも、夕暮れを狙いたいです。 これは、北の方の空。 明るいですね。 築山に、遊具が据え付けてあるんで…
5/9の体重は、「97.80kg」でした～！ 走った距離は、チョイ増しです。 最後、バス停まで走った分は、入ってるかな？
帰り。 遅くなりました。 7時までには帰りたいとなると、電車+バスの選択がありますが、新田駅東口での乗り換えは、たった2分。 バスターミナルは、駅から離れた所にあるので、絶対に間に合いません。 でも、もう一つ手が。 次の「わいわい通り商店街入口」…
今日は、母の日の買い物を、兼ねる予定でした。 でも、ホークス戦を見ていたら、遅くなっちゃって！ まだ、空は明るいですが、多分、5時半には行かないと、物がなくなる！ 住宅地を走りますが… 今日は、あんまり体調がよくなく、スピードはゆっくりめで。 距…
Let's Run五に受け取ってきた、かっぱ寿司のお寿司♪ 今日は、ちょっと多めに買ったんですよ♪ 家族が好きな巻物と、以前美味しかった、マグロ尽くしをベースに、撮りたいものを♪ かっぱ寿司は出前館でも持ってきてくれますが、実はメニューが絞られています。…
結局、ドコモショップでは、手続きに3時間半もかかり… 帰ったらすぐに、Let's Runです。 6時を回っていて、曇りもありますから、だいぶ暗いですね。 でも、西の空は、もこもこの茜雲浮かぶ、夕焼け空。 きれいだったので、敢えて止まって、写真撮っちゃいま…
外は、小雨ですが… Let's Run！ 外は、雨模様ですけどね。 走れないほどの、降りじゃないです。 風も、結構強いんですけどね。 行きは、追い風でした。 もちろん、帰りは向かい風です。 でも、今日は体調と相談して、帰りは住宅街を通ったので、さほどでもあ…
今日も、Let's Runです。 スロトレをヒィヒィ言いながらこなした後の、スタートです。 今日は、薄曇りですね。 公園の木々から、覗く空。 どことなく、白味がかっています。 日も、暮れますね。 晴れている時よりは、柔らかい感じの、夕陽です。 こういう風…
今日も、Let's Run！ セッションがちょっと推したので、夕方になっちゃいました。 夕焼け、黄昏…。 あの森のあたりが、陽が落ちた場所かな？ Let's Runをするようになって、黄昏空を、よく見るようになりました。 陽の周りが黄色、その外側が、オレンジ。 遠…
今日は、買い物地点をゴールとするので、そこから逆算して、コースを決めました。 距離を、稼ぐためにね。 天満宮にお詣りして。 綾瀬川に出ますが、方向は東へ。 風が、ものすごく強い！！ 猛烈な北風が、草原に波をもたらします。 4号線を越えると、桜並木…
Let's Runです。 実は、少々雨が降っていたんですが… 休日の、日課です。 行きましょうか。 ツツジの季節ですね。 こちらも。 濃いピンクに、淡いピンクに♪ どんより… 雨は小降りですが、粒が大きいです。 それでも、走るにはその方が、いいですね。 霧雨の…
「躍進」という像です。 錦糸公園に、あります。 まさしく、スタートする姿を、力強く表現しています。 これは、スタンディングスタートかな？ スタートは、苦手でした。 スタンディングでも、クラウチングでも。 当時は、体重も軽かったですが、スターティ…
Let's Run🏃は、概ね3分走単位で、実施してます。 なので、インターバルが、ありますね。 この時も、ここが切れ目で。 息、ゼェゼェ… この方向で、休憩してたんです。 そしたら右手から、老夫婦が通る… その間、下を向いて。 感染させないように… こんな配慮も…
この日は、ちょうど切れ目が来たので。 4時台の、Let's Run🏃です。 雲が多いですが… 明るい、春の空です。 でも、ちょっと雲が、暗くなってきました。 お詣りは、雨除け…ではなくて、いつもの！ お疲れ様でした～！
この日の、四択です。 ビール特集！ サントリーの「金麦」、アサヒの「スーパードライ」、キリンの「一番搾り」、そして、サッポロの「黒ラベル」。 答はやっぱり… 「黒ラベル」ですよね～♪ 飲みやすいし、美味しいです♪ ところで… この「黒ラベル」の選択肢…
さて、夕方。 Let's Runです。 今日は忙しいから、Let's Runは微妙だと思ってたんですが、ことは効率よく進み、時間が出来まして。 まだ、明るいうちです。 空は、筋雲。 絹雲（巻雲）です。 綾瀬川を渡る橋です。 この身長なら、BMIも飛躍的に下がるのにな…
