相棒の会で。 コロナになって、在宅が当たり前になって。 やっぱり、動く量は格段に減ります。 そもそも、通勤が減りますからね。 僕はそれに危機感を抱いて、Let's Runを始め、1年やっても体重が横ばいにしかならないので、「新ルール」と称して、間食を減…

相棒の会。 この日は、意外とゲームの話題には、ならなくて。 僕はFGO（Fate Grand Order）をやりますが、最近はブログに押されて？？やる機会が減っています。 相棒も「艦これ」をやってますが、「艦娘」全て揃えちゃって久しいですもんね。 やり終えた感、…

今日も、スロトレ2本です。 雨で、走れませんからね。 まぁ、今日の場合は医者も早い時間にあるので、時間的にも厳しいですし。 例によって、座っての脚の運動から、腕立て、スクワット、体幹、そして寝ての脚の運動！ やっぱり、腕立てとスクワットですね。…

さて、次の「東京十社巡り」は、五社目、富岡八幡宮。 グッと東です。 でも、大門からだと、都営大江戸線ですね。 門前仲町へ。 永代通りへ出ます。 立派な鳥居！ 参道には、いろいろあって。 大関関力士像！ 大関まで商品して、引退した力士が刻まれます。 …

本当は、スロトレ2本を予定していたんですよね。 出る前に。 でも、寝過ぎたので、やると予定はオーバーします。 やるか？やらないか？？ 「やる！」 ただし、時間が迫ってるので、ラピッド版で！ 回数は落としませんが、ちょっと早めに。 早いスロトレは、…

今日も、「Metro × Gacha Lounge」を、通ってしまいます… バイク！ 中型免許、取ればよかったなぁ… バイクゲーム！ 実は、「体感ゲーム」の、走りなんですよね～！ 「Hang On」ってゲームで、バークを傾けながら、ゲーム！ 1985年ぐらいだったかな？ やる機…

9/19（2回目）の体重は、「84.80kg」でした～！ 昼食とクッキーを、走って帳消しにしたかな？ これから、中華食べますけどね…

天気は、持ち直したので… Let's Run！ 出前の時間が迫るので、今日は短縮版で！ 外は、真っ暗です。 正面は、照明ですよ。 久々に、このルートを。 いつもの場所は、夜に曇り、というコンディション。 普段は、交差点を直進して、川へ出ますが… バス通りを、…

17時半現在！ ブログのノルマ、（ほぼ）達成！ 裏、20件！ 別、2件！ ㊙、明日まで！ 表はこれから取る、出前のことでも。 それ以外も、ストロレ2本もやったし、仕事もこなしました！ （走りに行くかも知れないけど） なので、久々にフリータイム。 ブログに…

100に到達しました。 記念のは、弓です。 中学校の、弓道部。 鹿児島なんで、丸坊主です。 日本の弓、いわゆる和弓は、要求に比べると威力は低く、むしろ儀礼的な意味を持っていたようです。 威力重視なら、こんなに丈が長い必要は、ないと思います。 お相撲…

線審。 ラインズマンですね。 一番有名なのは、サッカーでしょうか。 両ラインを走り回って、ボールが出た出ないや、反則などを判定して、主審を助けます。 両線審には分担があって、片側のエンドずつを担当するんですよ。 旗を高く上げれば、オフサイド。 …

久々に、弓を引きます。 引き絞って静止する、「会」では、約5秒ぐらい、静止します。 その間のせめぎ合いが、難しいですね。 弓を押しすぎると、離す時に緩んでしまうし。 息の詰め具合も、影響します。 いろんな要素が絡まって、どれもベストに近い状態で…

今日は、仕事をします。 パソコンを開いて。 今日は一つ、ファイルの更新作業があって。 休日用に、残しておいたんです。 支店所長がファイルを開けてると、出来ませんからね。 ファイルを検査したら… 開けてる支店がある！！ あらぁ～ このままでは作業出来…

9/19の体重は、「84.80kg」でした～！ 意外と、減ってましたね♪ 昨日の寝る前からすると、どうなることかと思いましたが。 スロトレ2本が、それほど効いたとは思いませんが、3日ぶりにトイレが出たのも、大きかったかな？

というわけで、雨になっちゃったので… 今日は「スロトレ2本！」 これで、飲食自由の権利を獲得します。 やっぱり、腕立てが辛いですね。 腕の力は、ないんです。 スロトレの中では、鬼門ですね。 しかも、2本目ともなると、疲労も蓄積します。 この腕立てと…

そう、今日は8時に目が覚めて、10時にはもう一度。 ただ、ちょっとだるかったんで、しばらくベッドにいて。 20分、40分と過ぎて… 実は、今日の天気は雨が降ったりやんだりの予報。 昨夜からは予報が変わって、11時以降は雨が降る予報に。 でも、一応ラジオ体…

今日は雨でした。 予報通りですが。 なので、Let's Run🏃は中止。 スロトレ2本です。 やっぱり、昨日飲んだからかな？ 1回目から、息が上がり気味でしたよ…。 なんとかこなした頃には、汗が噴き出していました。 一応、運動にはなっているようです。

その、軍師タオルで！ 「軍師」は、三森選手の愛称です。 一本松を回って。 秋らしくなってきましたね。 日が差す道を。 ヒガンバナが、咲き始まりましたね。 秋の花ですね。 透き通るような、赤い花です。 こちらも、赤で… 小休止です。 こちらは青信号。 …

9/16の体重は、「85.40kg」でした～！ 朝は知った分は、大したことなかったらしい…

新宿駅のスタートは、8時31分。 普段よりも、15分も遅い時間です。 走らないと！！ でも、突っかかり突っかかりで… 人が多いので、走路がないのです。 みんな、歩いてますしね。 人をかき分けて、進もうとしますが、大ガードまでは対面通行なので、走路が狭…

減量というか、体重を意識したのは、もうずっと前。 「測るだけダイエット」の記事だけでも、もう4年以上になります。 医者に勧められたのは、もっとずっと前。 記録を取るようにいわれたんてすが、「ブログのネタになる！」と気づいてからは、積極的に書い…

9/15の体重は、「85.60kg」でした～！ 木曜日まで、85kg台をキープです。 ただし、今週末は3連休のうち、雨予報で1回しか走れない。 土曜日のワンチャンスに、83kg台を賭ける展開です。

「Metro × Gacha Lounge」です。 中型免許取ってたら、人生変わってたかな？ これは、相当人生が変わらないと、乗れないかと… これも、人生を変えうる！？ かけ過ぎ、ゲームなら課金しすぎで、人生変わるかも… 「人生変わりました～！」って、インタビューに…

通勤中に、今回の週末の、算段を。 3連休です♪ 逆打ちで恐縮ですが、19日月曜日は、飲食自由を実施。 18日は相棒との飲みです。 今回は店ありきの会で、指定は「牛角」とか。 会社の飲み会で、「牛角にも行ったことないのぉ～！」なんて言われたとかで、体験…

今日はすっかり遅くなって。 始動も18時と、遅かったですが、そこからスタートまでに、1時間もかかりました。 爪切り、応対他、いろいろありましたからね。 今日活躍した、三森選手のタオルで！ 外は、暗いですが… 雲のようですね。 月は、見えないかな？ 今…

Let's Run🏃の前の、スロトレです。 今日は会計処理もあったので、遅くなってしまいました。 例によって、椅子、腕立て、スクワット… そう言えば、今日は冷房を入れてないですよね。 冷房好きの父が入れてないんですから、涼しいですよね。 でも、さすがにスロ…

この後上げますが、Let's Runはこなしました。 薬も飲んだし、明日の昼食の準備もしました。 Yシャツも… ブログは、㊙は明日の分まで書けてますし、表も今日まで書いた。 別ブログも、とりあえず2本… 心配していた、裏ブログの件数も、20件に乗りました♪ と…

弓は、矢に弦の力を加えて、飛ばす武器です。 引き絞って、離すわけですが、腕が緩んでしまうことがあるんですよね。 今日はその辺りを意識して、引き込みましたよ。

さて、Let's Run！ もう、10時を過ぎてましたが。 でも、外はそれほどは、暑くないですね♪ 草加市の、果てから！ 木陰の下を、進みます。 天気は、晴れ。 秋の空に、なってきましたね。 もう少し汗をかこうと、今日はここから、直進！ あまり通ってなかった…

休日の天気は、土曜日は曇りのち晴れ。 日曜日は、昼間に少し降る予報になっていますね。 土曜日は、多少早起きかな？ 午前中には、走っておきたいですね。 日曜日は、夕方かな？ 温度はどちらも、最高が30℃行かないぐらいなので、極端な早起きは要りません…