スポーツ・武道
本当は、まだ明るう地に、走る予定だったんです。 Let's Run！ でも、出ようと思ったら、巨匠のツッコミ！ 「ラジオ体操と、スロトレして行きな！」 まぁ、それはそうなんですけど… 出来たら、明るいうちに走りたかったんですよね… 安全上… 渋々、戻って実行…
実は、来週末の10/30は、健康診断の日。 その翌日10/31は、医者の採血です。 そう、年に一度の「足掻く時期」なんです… 今までも、いろいろやりましたよ。 そもそも、このジャージを買ったのは、5年前の対策で。 その時ばっかりで、お蔵入りになっていたのを…
10/22の体重は、「98.00kg」でした～！ ちょっと位、走ったって、体重は減りそうにありません…
「アオキノマスク」愛用中です♪ もう4ヶ月になりますね。 仕事中、大きなため息を。 「移しちゃう？？」 でも、 マスクの前に手をやっても、ほとんど息がかからなあんですよ。 息を、分散させるのかな？ 大した性能です♪ 大きな呼吸と言えば、Let's Run！ 走…
今日のLet's Runは、このマスクで。 通常の使用だと、あんまりピタッとしない分、呼吸が楽かな、とね。 でも実際は、隙間があっても通気性があまりよくなく、息をするごとに、マスクが口にくっつきますね。 あと、メガネは曇りづらいですが、絶対ではないよ…
実は、窓の外から、燃えるような夕陽を見ましてね。 急いでラジオ体操をし、スロトレをして、Let's Run！ 夕陽が見える場所まで来ましたが… 既に、黄昏でしたね。 家路に急ぐ、車。 まだ、自宅からは離れた場所の、バス停です。 ここだと、駅までは歩くと、3…
昨日のLet's Run 時間は6時を回り、しかも雨！ もちろん、ただでさえ合ってないメガネは、曇るし濡れるし！！ 対抗の歩行者に、気づけないことも…。 そんな時は… （イメージです） わざと、“鼻メガネ”にする！ そうすると、上の隙間から、裸眼の視界が開ける…
キャッチアップ。 「追いつく」ことです。 アメリカンフットボールでは、大差を追いつくための、大胆かつスピーディーなオフェンスを、「キャッチアップオフェンス」なんて言いますが、ここでは「ブログの件数」のこと。 ようやく、従来のノルマラインを、超…
今日のLet's Runの、帰り… また、コケちゃいました～！ 場所は、たまにしか通らない、つづら折りの道。 歩道なんで、事故とはないです。 何か知らないけど、左足が引っかかりましてね。 今日は結構蚊に刺されてたから、気になってたからかな？ ただ、痛みで…
今日は雨ですが… Let's Run！ 5時台でも、薄暗いです。 雨の日は、眼鏡に水滴が付いて、見えづらくなるんですよね…。 鼻眼鏡にして、両用で。 足元が見えないのは、結構怖いです。 マスクも、濡れると目詰まりを起こすので、大きな呼吸が必要！ でも、今日は…
9/21の体重は、「100.00kg」でした～！ この4連休は、まぁ仕方がないかな、と。 走っていませんからね～ 実は、22日未明時点で、あまり体調がよくないので、明日も無理しないで、ってことに、なるかも知れません。
日曜日、首都高を運転して、渋谷に行くことになって。 そのために、「練習してこい！」と、巨匠。 そんな、ペーパーじゃないのに…とは言え、9ヶ月運転してないことも事実。 それに、父が乗っかり… 「ゴルフ場までの道が混むようになったので、高速で行く道を…
ある日の、帰り道。 四ッ目通りで、すれ違う2人の、会話…。 「巨人って、そんなに嫌いじゃないけど、巨人ファンは、大嫌い！」 …そうなん！？ チーム以上に、不評！？ 偏見かも知れませんが、セ・リーグにのファンには、そういう傾向がありますね。 チームを…
暗くなっちゃったけど… 雨も上がったので、Let's Run！ 今日は、ある目的があって。 北通り線から、歩道橋を渡って！ 雨上がりなので、歩道橋は走りませんよ。 滑って躓いたら、大変！！ スマホは明るく写りますが、実際にはもっと、暗いです。 暗いと、足元…
ぐうたら、日曜日… やることはもちろん、趣味関係も手をつけずに，のんべんだらり… 重い腰を上げたのは、6時。 ラジオ体操と、スロトレやって、「鉄下」履いて… 外はもう、黄昏時でした。 すっかり、日が短くなりましたね。 今日は外環コースを。 川口市をか…
当初は、午後から雨の予報だったんですが… 全然降らないので、Let's Run！ 雲は、あまりありませんね。 総天然芝の，公園！ 実際には、ずいぶん暗いですけどね。 走るときは、4歩x10x12を1セットにしています。 だいたい、5～600m位で、それを5～6セット、走…
スマホは、ネックストラップ派です。 AirRACEの！！ でも、さすがに最近は、汚れが目立って。 臭いも！ 夏だし、Let's Run🏃で、汗も吸いますからね～！ こんなネットに入れて、洗濯するそうですよ！ いつも、ありがとうございます。
今日はこのシリーズ、ラスト！ 「ドロンしまーす」 実は、僕も使ったことはないです。 「ドロンします」なんて。 昭和生まれですから、「印を結んで」ドロンするポーズは、理解できるけど… そもそも、1988年なんて、まだ高校2年生！ 弓道に青春を賭けてた！…
今日のワードは、「イナバウアー」♪ 旧西ドイツの、イナ・バウアーさんが、開発したそうですよ。 年は2006年。 トリノオリンピックで、フィギュアスケートの荒川静香選手が、日本で唯一の金メダルを取った演技で、披露されました。 大きく身体をのけぞらせて…
8/29の体重は、「97.60kg」でした～！ 休日1日目は、体重は変わらずでした～！ 活動量なんて、Let's Run🏃以外は、かなり低いのに… 食事の回数とか（夜な夜なも含め！？）、水を飲む量とか… でも、考えれば考えるほど、体重はわからないです…
今日も重い腰を上げて、Let's Run！ 暗いけど、このくらい（18時半頃）にでもならいと、暑くてですね… 「ニューパーク通り」の、暗い中を！ やっぱり、走りながら撮ると、こうなりますか… 「道下」は、この辺りの字名です。 確か、この近くの下組稲荷神社に…
本当は土日に書くつもりだった話題。 夏です！ 土日は、Let's Run！から帰って、シャワーです！ もちろん、身体は火照って！！ 特に土曜日は、風呂場の窓を開けても、温かい空気です。 なので、シャワーの温度を下げて！ 水浴び！！ 手っ取り早く、身体を冷…
とは言え、体重のためには、これだけはやります。 Let's Run！ 乗客が少ない「パリポリくんバス」ですが、終バスはまだあります。 暗い公園。 ここまで暗いと、夜は誰も寄りつかないですね。 トイレがある公園だと、明るいんですけど。 時間が遅いので、軽く…
計量後なので、ようやく水が飲めます♪ 「測るだけダイエット」があるので、Let's Runの時も、水は帰ってシャワーを浴びるまで、飲みません。 値に、直接影響しますからね～ 今は、運動中は積極的に水分を取るそうですが、僕の頃、特にサッカークラブでは、水…
昼間は暑かったですね。 まぁ、汗っかきの僕だと、自転車に乗るぐらいの風で、だいぶ空気は冷えるんですけどね。 天気は、下り坂。 風が少し、冷えてきましたね。 明日は雨だって言うので、Let's Run！ この地点は、自宅から代替、1.5kmぐらいかな？ 写真で…
8/15の体重は、「96.40kg」でした～！ 休み期間としては、いい値ですね♪ 走って汗をかいてるのは、それなりに効いてますが、今日はラジオ体操と、スロトレもやったので♪ あ、シャロSさんと、セッションもしてますね。
Let's Runの持ち物の言えば、マスク！ 走る時のマスクには、いろいろな意見がありますが… やっぱり「してないと殺される」世の中ですからね～ 後、今日はお遣いをするので… 袋を、持ってかないとね。 余計な出費になります。 ポケットもありますし、入れてい…
Let's Runと言っても、草加市限定となると、コースは限られます。 よく行く、伝右川のほとりを走って、バス通りを帰ってくるコースだと、3kmぐらい。 それに、綾瀬川を加えると、3.3kmぐらいになります。 川口市手前から、外環沿いに4号線まで行って、バス通…
8/10の体重は、「97.80kg」でした～！ 三連休でしたから、これくらいで収まってくれれば、良しとしましょう。 3日とも、走りましたしね。
8/5の体重は、「95.00kg」でした～！ 昼を絞って、走りもしましたからね♪ でも、90kg台前半には入らない辺りが、まだ試練ですね…
