スポーツ・武道
3/31の体重は、「99.00kg」でした～！ 体重に関しては、少々投げやりになってる僕です。 今日は雨を理由に、走らなかったし… それでも、平日ぐらいは間食を、控えてはいます…
3/30の体重は、「99.60kg」でした～！ 実際、この週末はよく食べましたから。 いろいろストレスもあって、たがをちょっと、外しました。 それをちょっと、ランニングで押し戻した感じですね…
3//29の体重は、「102.00kg」でした～！ 食事後の計量です。 ただ、コロナウィルスの影響で、外には出れない休日で。 今週末はジムも、ランニングもしていません。 自宅でも、座ってるか、寝てるかですね。 しかも、ストレス解消はどうしても、食べる、飲む…
3/25の体重は、「97.80kg」でした～！ 1時間、走った分ですね。 そんなに劇的には、減りませんが…
3/22の体重は、「99.80kg」でした～！ 何とか、2桁！ 嫌々ながら、少し走ったのが、奏功した！？
これは、サッカーボール！！ 埼玉は、サッカーの街ですからね～♪ 旧浦和区に多い？かどうかは知りませんが、市章はさいたま市ですから、全域にあるのかもしれませんね。 実際、大宮アルディージャだってあるし、高校だって、サッカー強豪校が多数あったと思…
3/20の体重は、「99.00kg」でした～！ ランニングと、ノー夜食だったんですが… まぁ、スプルナと、朝食、あとは1リットルの水を、昨夜は飲んだので、そんなもんかな？ それでも、野菜や豆中心の、メニューにしたんですよ♪
3/19の体重は、「97.00kg」でした～！ 今日は、こんな催しを… ランニング！！ 5年ぶり！！ …服、着られた… でも、1時間のうち、半分ぐらいは、走ったかな？ 今日は問題に、こんなのを食べてたんですが… このくらいに収まって、よかったです♪
3/17の体重は、「97.60kg」でした～！ 少し、運動しないとね。 ジムも、情報把握しようかな？
この記事、5000件目なんですよね。 イェーイ！ 通常、キリ番を話題にする記事は、その次に書きます。 キリ番を書き終えないと、ブログのカウンターが、キリ番になりませんから。 なので、キリ番の記事は、キリ番についてでなくて、よいのです。 ちょっと考え…
シャロSさんと、大洗！ マリンタワーに、こんなモニュメントが。 カジキかな？ 調べると、大洗って、世界的な「カジキの漁場！！」 今回は行ってませんが、「大洗カジキミュージアム」なんて施設が、あるぐらい！！ でも… 「このアングルじゃないよね…」 裏…
3/1の体重は、「97.40kg」でした～！ スポーツクラブに行ってる割りには、てすが… 週末の暴飲暴食を解消したってことなら、まぁいいか…
先週土曜日の話。 押上猫庫に引き続き、押上文庫のつもりでした。 でも、この日は… 「21時頃まで、貸切！」 なので、いろいろと調整を… スポーツクラブに行き… さらに余った時間は、アニメイトへ♪オンリーショップ♪ 「ご注文はうさぎですか？？」、盛り上が…
2/22の体重は、「96.60kg」でした～！ 今日は、こちらへ。 実は、運動開始前に、体重を測りましてね。 「97.90kg」でした～！ 今日の運動では、体重1.3kgを下げる、効果があるようですね。 まぁ、トイレにも行ってるけど、目安には…。
1/24の体重は、「98.2kg」でした～！ スポーツクラブに行き、夕食前なんですよ… ヤバいです…というか、ちょっと裏切られた気分も。 特に、間食したわけでもないし、先週末も仕事に家庭の用事に、自分の時間は少なかったですしね。 思い当たるのは、眠気覚ま…
1/19の体重は、「99.80kg」でした～！ 食事後の計量です。 今週末は金曜、土曜と残業・休出もしたし、日曜日は運転手もしたけど、体重減にはつながらないようで… あ、ジムに行けなかった分か…
先日、こんなニュースが。 www.asahi.com オリンピックの選手村、居住の部屋だそうです。 環境への配慮、あとはバラしやすいためかな？ 一部、ダンボール素材を使っているそうです。 それは、いいんですが… 著作権ありますから、直接写真は載せませんが、布…
1/9の体重は、「96.90kg」でした～！ 実は今週2回行ってる、スポーツクラブ！ 肥満防止！とは、書いてないけどね♪
正月中の、問題。 どっかで引いた、ガチャポンのストックです。 学生時代、使ったでしょ？ 得点ボード。 屋内球技で、よく使いますね。 バレーボール、バスケットボール、 卓球など。 両社の得点を、表示します。 サーブ権や、取得セット数なども、表示でき…
1/5の体重は、「99.20kg」でした～！ 年末年始の連休最終日。 9連休の最後に、スポーツクラブも総決算を… スポーツクラブ初めです。 少し控えめながら、汗を流してね♪ 何とか、2桁に収まりました～！ …この後、家族で焼き肉の予定が、ありまして｡｡｡
陣地を奪い合う遊びって、多いですよね。 名前は忘れましたが、ボールを打って？陣地を奪い合うゲームをしてた記憶があります。 サッカーやラグビーも、ゴール（トライ）を目標とはしますけど、ゲームを進める上では、陣地の支配権が、結構重要です。 基本的…
この前、シャロSさんとの出歩きで、見つけた品！ 紀伊国屋書店、いいのを置いてますね～♪ 5つの、サイコロです。 この世に5つしかない、正x面体です。 三角形を4つ組み合わせると、正四面体になります。 それを貼り合わせると、正八面体。 正二十面体も、三…
リクエストで、キムチ鍋！ 肉もスープも録っても美味しく、温まる♪ 余ってた豆腐を、2丁も入れたそうです♪ 二丁投げ！？ ちなみに「二丁投げ」は、右足を相手の右足の外側に当てて、足を2本とも払いながら投げる、豪快な技です。 本日も、ウチの巨匠に感謝…
今週のお題「2020年の抱負」 あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします。 今年の抱負ですか… 表では、真面目に。 kiha-gojusan-hyakusan.hatenablog.com 裏ではやっぱり、「体重減」でしょうね。 測るだけダイエットを600以上書きな…
越谷市には、プロチームがあります。バスケットボールです！ 草加にはないものですが… 駅前には、等身大の選手のポスターとか、貼ってありますね。 母体は大塚商会だそうで、関連会社や商品名に、始まりを意味する「α」の文字がよく使われていたのが、由来だ…
12/23の体重は、「97.40kg」でした～！ スポーツクラブ、行ってますけどね。 この前、足を痛めた復帰戦だったこと、体調も万全ではなかったこともあって、今日は控えめに。 走る、漕ぐスピードは落として。 傾斜も、なしにしてね。 だから、減りが少ないのは…
毎度の、リワークフォローアップです。 東京足立病院。 うつ病などの精神疾患で、休業を余儀なくされた人が、職場復帰を目指すプログラムです。 今日はその卒業生、つまり復職なり再就職なりして、再び歩み出した人々の、集まりなんです。 今日はレクリエー…
あ、精神では障害者ですが…。 （現状、再来年2月まで） じつは、昨日のスポーツクラブで、ふくらはぎに痛みが…。 脚はいつもよりも十分伸ばしてから、走ったんですけどね…。 かえって、痛めた！？ なる時は、なるようです…。 筋肉なんで、すぐには治りません…
11/29の体重は、「97.80kg」でした～！ ここ数日の、イレギュラー。 久々の、スープ購入と… 職場の飲み会。 セルフ締めにカレーを食べて… 今日は問題と称して、そば！ スポーツクラブにも行ったけど、大体計算、合うかな？
11/20の体重は、「95.20kg」でした～！ スポーツクラブ！ 昼を小量の弁当だけにしたことも、幸いしたかも♪
