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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

スポーツ・武道

測るだけダイエット・1846…

5/21の体重は、「82.60kg」でした~! 昨日は相棒の会、飲食自由に強い酒も飲んだが、意外と増えてなかったですね。 そろそろ、走ると汗の量が増える季節です。

黄色い花を…

さて、Let's Run! 空は撮ってないけど、いい天気でした~♪ これは、「ふれあい小路」 ビヨウヤナギというそうですが、柳の仲間ではないそうです。 大型の、鮮やかな黄色い花ですね♪ こちらは・オオキンケイギグだそう。 これも鮮やかで、押し花に使われたそ…

汗がにじむ季節…

さて、いい加減に起きて… スロトレ、行きますか。 ゆっくり、ね。 少し、汗がにじみます。 2023/5/21お話です。 そろそろ、そういう季節ですよね。

相棒とのカレーの会…

さて、相棒の会! 2023/5/20です。 相棒の会は、割と早く始まることが多いので、今日も17時前の待ち合わせです。 今回のテーマは、「カレー」で。 ならばと相棒が選んだのは、カレーの街として名高い、神保町! 「マンダラ」という、インド料理店でした~♪ …

息を切らして…

さて、Let's Run行きますか。 今日(2023/5-20)は、曇りです。 草加西高前交差点の、句碑をまわって… 街路樹も、青々と♪ Googleレンズによると、ムクゲらしいです。 あら、信号待ち… 一度引っかかると… ここでも! 4号線で止められるのは、運が悪いかも… 正…

スロトレをゆっくり出来ない…

さて、スロトレを。 今日(2023/5/20)は出掛けるので、起きてすぐに。 「スロトレ」ですから、ゆっくりやるのが肝なんですが、スケジュールがある日は、あまりゆっくり出来ないですね。 せめて、インターバルを短く、と思いますが… なかなか、縮めるのが難…

ストッパー…

先ほどの目覚まし時計の役割。 「ストッパー」ですね。 これ以上の遅れを防止するための、「抑え」という役割です。 野球で「ストッパー」と言えば、やっぱり最終回、9回を任される投手ですね。 「守護神」なんて言われ方もします。 今は「試合を終わらせる…

ひねくれ者…

中央総武線の、13番ホームへ出てきました。 出てくるのは8号車付近ですが、ホームを歩く! 乗るのは、この辺り。 3号車付近です。 ホークスファンですが、auです。 埼玉県在住ですが、西武ファンでもないし、レッズファンでも、アルディージャファンでもあり…

測るだけダイエット・1837…

5/13の体重は、「85.60kg」でした~! 土曜日のこの時間のランは、体重は大きくは減らないことが多いです。 昼食、食べてますからね! 今日は、ケーキも食べてますし。

天候が悪くても…

さて、Let's Runです。 雨は、上がりましたからね♪ こんな天気ですけどね。 時間も、かなり遅いです。 日曜日のコースで! ふれあい小路。 新栄道下公園。 いつもの場所も、厚い雲が… 美しい黄昏は、望めそうもありません…。 一之橋からも… 隣の、一ノ橋… こ…

手短に…

手短に、スロトレを… スロトレにかける時間は、長かったり短かったり。 今日は短めですが、やる内容は変わりません。 家族と会話、対応しながらだと、時間がかかりますし、今日は夕食まであまり時間がないので、速くやらざるをえないわけです。

測るだけダイエット・1836…

5/12の体重は、「83.40kg」でした~! 金曜日に走ると、いい記録が出やすいですね♪ 走った分が、プラスアルファになりますからね♪ お風呂も、汗をかきますしね!

逃げ切り…

Let's Run🏃も終わる頃… 早くも、雨がパラついてきました。 一見、少々の雨なら関係ないと思われがちですが… マスクが濡れると、空気が通らなくなるんです。 息苦しく! 何とか、逃げ切りです…。

無事是…

さて、Let's Run! ミッドナイトランニングです。 草加市の辺境から。 外環道の側道は、割りと照明があります。 灯りをたどって。 一部、路面が荒れているところも、ありますが。 正一位清門稲荷大明神にお詣り。 明明後日…もですが、まずは「今日の仕事が、…

手早く…

帰りは、21時を回りました。 急いで、スロトレ!! 今日(2023/5/12)、敢えてLet's Runを詰め込んだのは、日曜日の振り替え。 今週末は明日が雨予報で、日曜日が終日のお出かけの予定。 走る機会がないんです。 なので、振り替え! せめて1回は、走らないと…

20分…

退勤。 ボギー(1時間残業)ですが… 実は、20分のオーバー。 退勤は、19時20分頃です。 ちょっと、遅いですね。 実はこの後、Let's Run🏃を予定していたので、この遅れは何気に大きいです。 出来たら、21時にはスタートしたかったから。 夕食の都合もあります…

測るだけダイエット・1831…

5/7の体重は、「85.80kg」でした~! 食後の値ですしね。 本当は食後であっても、84kg台に抑えたいですが… まぁ、今日は運動もなしですしね。

まずは…

まずは、水ですね! もちろん、お酒も飲みたいですが… まずは水で、渇きを癒やすのが先ですね!

測るだけダイエット・1830…

5/6の体重は、「82.60kg」でした~! 体重は、戻りましたね。 ただし、金曜日の夜に走ると、体重は一番低く出るんですよね。 金曜の夕食も、食べてないから。 だまされてはいけない、とも思います…

時間を意識して…

さて、Let's Run! 21:13! もちろん、夜です。 雲も、出ていますね。 だいたい、走るのは40分ぐらい。 今回は買い物をしたいので、+10分。 シャワーを浴びても、22時ちょっと過ぎには食卓へ着ける、という見込みで、巨匠を納得させました。 普通、夜は土曜…

とっとと…

帰宅は20:45ぐらい。 さすが、乗り換え案内は正確です。 徒歩が自転車になる分は、考慮しましたけどね。 とっとと着替えて… スロトレもやって… 30分で、走る準備を整えましたよ!

急いだ理由…

わざわざ乗り換えを選択したのは、急いでいるのもありました。 理由は、雨。 今日じゃなくて、明日です。 明日は、一日雨の予報で。 つまり、「走れない!」 なので、今日帰ってから、走ろうと思って。 でも、あまり遅いと夕食が遅くなって、身体にも体重に…

日曜日の雰囲気で…

さて、Let's Runは、夜になってしまって… スタートは、18時53分。 いくら日が長くなったとは言え、夜です… 今日は、土曜日のコースで。 草加市の辺境を。 この先の国道298号線の側道は、街灯が多く、夜でも比較的安全なコースです。 街路樹は青々と。 原町三…

靴占い…

右足が、横に。 「休め」の場合は、左足が前でしたっけ?

タフな器官…

5/5です。 昨日は、深酒です… 午後になっても、まだ胃は重かったです。 代償ですね… でも、もう夕方。 そろそろ、スロトレをやらないと… いつものメニューですが、何かやっていると、胃の不調を忘れますね。 胃は敏感な器官です。 何も考えることがないと、…

黄昏を…

さて、遅くなりました! Let's Run! もう、18時40分を回りましたが… まだ、朱が残っていますね。 月が出ていました。 遅くなりましたが、いい色が撮れました♪ でも、冬の方が、コントラストがきいていたような気がします。 多少霞が入る絵は、春らしいです…

焦ってスロトレ…

さて、予想外の時間を食ってしまったので! スロトレから、運動スタート! ですが… やっぱりちょっと、焦りますね… 動きが、早かったです… それでもまぁ、多少汗はかきましたけどね。

晩春のラン…

さて、走りましょう! 軍師(三森選手)は、活躍出来るかな? 薄曇りの、昼です。 今日は、土曜日のコースです。 秋桜子の句。 畔塗りは、田んぼに水を入れる前に、畔を修復する作業。 春の終わり頃の作業なので、ちょうどこの頃(5/3)ですね。 水原秋桜子…

用事をしながら…

巨匠の話を聞き、用事もしながらだったので… スロトレは、あまり身が入りませんでしたね。 準備運動を兼ねてるので、そうではいけないんですが…

アイスの季節…

【広告】【宣伝】【PR】 ※ 依頼は受けていませんが、広告と取られ得る内容が含まれるため、法律により表示します。 5/2。 2日しか出ませんが… 週末扱い!! そろそろ、アイスの季節ですね♪ まだ、特段暑いわけではありませんが、これから3連休。 走った後と…