日常
3/30の体重は、「99.60kg」でした～！ 実際、この週末はよく食べましたから。 いろいろストレスもあって、たがをちょっと、外しました。 それをちょっと、ランニングで押し戻した感じですね…
休日の朝食です。 遅く起きたので、サラダは残りを。 本日も、ウチの巨匠に感謝…
昨日は、こちらを。 コロナは飲み食いで撃退！！ …ってつもりでもないんですが、たがは外れたのは、確かでしょう。 でも、医者から帰ったのが2時過ぎで、結構パソコン作業をやったので、この日はオールはせず、夜2時には寝たんです。 それなりに、瓶は減らし…
3//29の体重は、「102.00kg」でした～！ 食事後の計量です。 ただ、コロナウィルスの影響で、外には出れない休日で。 今週末はジムも、ランニングもしていません。 自宅でも、座ってるか、寝てるかですね。 しかも、ストレス解消はどうしても、食べる、飲む…
「ごちうさ」スマホカバー♪ 多少不都合はあれど、使っています♪ 音楽のいい楽曲です♪ 確かに、写真は撮りづらいですけどね。 ネックストラップ派の僕としては、つるせるのはありがたいですね♪ でも、実際吊すとして、自転車とかだと、あんまり振られない方が…
一昨日、かな？ パープレイ（定時）で退勤予定。 でも、後片付けとかあって。 だいたい、15分ぐらいはオーバーすることが多いんで、わずかに残業になります。 でも、この日は… 「18:14」！ あら、調整が上手く行きませんでした… 14分は、サービスですね。 ま…
仕事の話は、今まで随分書いてたので… 表・裏とも、今まで書いたことがないエピソードを。 ちなみに、表はこちらです。 kiha-gojusan-hyakusan.hatenablog.com 裏は、仕事と言っても、業務じゃなくて。 「線香番」です。 祖母が、亡くなった時。 確か、夜か…
3/27の体重は、「98.80kg」でした～！ 今の生活だと、普通に食べても体重は増えていくらしい…
ついに東京でも出ましたね。 一応、「外出自粛要請」だけど、実質は禁止令ですね。 僕は埼玉都民ではありますが、埼玉も出すらしいですし。 週末の飲み会も、中止。 外食さえも、家族に強硬に禁止され… なので、今日は… カツ丼で、勝ちましょう♪ えっ？隣の…
3/22の体重は、「99.20kg」でした～！ まぁ、休日明けはどうしても、余波があるんですけどね… 休日って、あんまり「大のトイレ」に行かないのも、影響してるんでしょうね…
3/20の体重は、「99.00kg」でした～！ ランニングと、ノー夜食だったんですが… まぁ、スプルナと、朝食、あとは1リットルの水を、昨夜は飲んだので、そんなもんかな？ それでも、野菜や豆中心の、メニューにしたんですよ♪
3/15の体重は、「98.80kg」でした～！ 休みの締めくくりとしては、まずまずかな？ 運動もしてないけど、出歩きはしました… こんな、つまみ食いは、したけどね… 北海道名物、ザンギです♪
帰ったら、父に呼ばれて。 「机についてる蛍光灯を移動するんだけど、これが取れなくて…」 多分、この絵を見ただけで、どうすればいいとわかった人も、いるでしょう。 僕も、1秒でわかりましたよ♪ 一生懸命引っ張ろうとする父をどかして！ 台座の丸いつまみ…
一転冷えて、みぞれ交じりの午後。 ちょこっと、出掛けるつもりだったんです。 …増槽、持たずに｡｡｡ モバイルバッテリーです… 日程としては、隣駅のTSUTAYAで、ビデオの借り換え。 普段とは違う店で、出題。 でも、出る時既に、50％そこそこだったようで… 出…
昨日は、飲み会でした♪ 本当は、オールしてもよかったんですが… 何か、疲れが出て… 2時には、床につきました。 起きたのは… 12時！！ 10時間の睡眠でした… まぁ、たまにはね… それにしても、 寝不足が続けば心配され、ちょっと長く寝れば「具合悪いの？」 そ…
3/12の体重は、「98.20kg」でした～！ やっぱり、普通に生活してるんですが… どうも、カロリーと体重って、相関しないらしい…
3/11の体重は、「99.00kg」でした～！ 昨夜は、必死に間食を我慢したのに、この仕打ち… まぁ確かに、今日は水分を多めに取りましたけどね…
普段は、アニソンをかけるんですが… 今日は、その気にならなくて… 代わりに、イージーリスニングを聞いてます。 ポール・モーリアの。 昔から聞いてる、懐かしの曲立ちです… 今日は、いろいろあって。 残念なことも、指摘されたことも。 アニソンは元気を出…
3/5の体重は、「97.60kg」でした～！ 木曜日は体力的にキツいので、食べてしまうことが多いですね。
3/4の体重は、「97.80kg」でした～！ う～んなんとも微妙な値…
3/3の体重は、「97.00kg」でした～！ 今日は、昼を食べませんでね。 仕事が昼食時間に食い込んで、終わった頃に、営業の問い合わせ。 この時点で、諦めました。 一度、食事を取らないとなると… 水分補給も少なくなり、問題も自宅で食べるものに… 風呂の時も…
3/2の体重は、「98.00kg」でした～！ 職場で終日マスクだったので、水分補給が1/3になったんですが… 体重減にはつながらないようです…
3/1の体重は、「97.40kg」でした～！ スポーツクラブに行ってる割りには、てすが… 週末の暴飲暴食を解消したってことなら、まぁいいか…
2/28の体重は、「97.60kg」でした～！ 今日は、昼までが多忙でした…
2/26の体重は、「98.20kg」でした～！ 体重は、食事、運動、排泄など、いろんな要素が絡みますね。
昨日の、出題。 アイスクリーム♪ ロッテの「爽」♪ 森永の「mow」と、迷ったけど、出題のしやすさで。 答は… バニラ、でした～！ いろんな味があるんですが、実は「バニラ」が、食べたくてですね♪ 冬。 こたつはないけど、床暖の部屋で温まると、アイスが美味…
前は、四半期でやってた、会計処理。 今は時間がなく、半年に1回になってしまいました。 それでも、やってますよ。 レシートの処理、口座やクレジットカードの確認、親とのお金のやり取り、資産状況の把握、月ごとの予算。 立替払いを回収するには、必要な作…
2/24の体重は、「101.00kg」でした～！ 夕食後では、ありますが… 三連休の食生活が、一番出る測り方ですね。 いつも、体重計に乗るのを躊躇しますが… 現実を直視することも、必要かと思います…。
2/21の体重は、「96.80kg」でした～！ お昼抜いた割りには、減ってないやん… でも、「こんなもんだね～」ってのを学んだのも、この「測るだけダイエット」だったりします…
月の後半になると、裏ブログは件数が気になりますね。 これが、89件目。 1日4件だと、今月は116件が、ノルマ。 残り、27件ですね。 あと9日だと、1日3件、書く必要があるわけです。 ただ、120件には乗せたいので、もう少し、上積みが必要ですね。 まぁ、2月…
