2/9の体重は、「84.20kg」でした～！ 平日はだいたい半々ぐらいで、85kgを割ることが多くなりました。 でも、完全に85kgを潜っているわけでは、ないんですよね…

2/8の体重は、「83.80kg」でした～！ 何だか、減りましたね。 仕事はハードにしたけど、本当は仕事だけでは、こんなに減らないんですけどね…

2/7の体重は、「85.00kg」でした～！ まだ85kg台ですが、少し減りましたね。 火曜日は、こんな経過を辿ることが多いですね。

2/6の体重は、「85.80kg」でした～！ 重いですね。 昨日の飲食自由とか、効いてるのかな？ まぁ… 85kg台が重く感じるようになったことは、進化かな？

2/5の体重は、「85.20kg」でした～！ 昼食前なんですよね… 昨日の酒が、多かったかな？ 出前も、取りましたしね。

2/4の体重は、「84.20kg」でした～！ 今日は昼食後なんですが、その割には減ってるかな？ 本来、土曜日は午前中に走って、昼食前に計量するので、記録を狙いやすいんですよね。 大きく減ることもあります。 でも、冬の時期は走っても汗をかかないし、金曜日…

2/3の体重は、「83.60kg」でした～！ 夏は走って、汗が抜けて、83*kg台でしたが、今は金曜日に、この値です。 減りつつあるのかな？ ただし、この時期は走っても汗をかかないので、これ以上減らないのが、残念なところです…

2/2の体重は、「83.60kg」でした～！ まぁ、仕事の負担は大きいですから…

2/1の体重は、「84.40kg」でした～！ だいたいの標準ですね。 ここさらは、なかなか減らないですが…。

1/31の体重は、「84.20kg」でした～！ まぁ、こんな時ぐらいは、減って欲しいですけどね。 ただし、深夜に食べざるを得ないのは、体重増加要因ではあります…。

1/30の体重は、「84.40kg」でした～！ 残業で頑張った日は、やっぱり減っててほしいです！

1/29の体重は、「85.00kg」でした～！ 今日はうつっぽくて、動かなかったから？ 走りは、しましたけどね。

1/28（2回目）の体重は、「84.50kg」でした～！ 草加健康センターでの計量です。 家のと違って、100g単位！ 出歩いてはいるんですが、あまり減ってませんね。 昼を食べてるのは、大きいんでしょうが。

1/28の体重は、「84.80kg」でした～！ 今は、前夜の夕食の分を、消化できてないですね。 土曜日は運動しても、体重はほとんど変わらないです…。

1/26の体重は、「84.20kg」でした～！ これだけ仕事して、減らないと凹みますよね。 仕事で労力を使うだけでなく、何か食べる機会も、失われるわけですから。

1/25の体重は、「84.40kg」でした～！ やっぱり仕事、効いてるのかな？ まぁ、平日は85kgを超えなくなるのが、直近の目標ではありますけどね。

1/24の体重は、「84.60kg」でした～！ 週前半から84kg台は、いいですね！

1/23の体重は、「85.60kg」でした～！ 昨日は鍋だったし、飲食自由もした割りには、抑えめな体重でしたね。 正月の飲食が、ようやく抜けたかな？

1/22の体重は、「85.80kg」でした～！ 昨日の飲みは、消化したかな？

1/21（2回目）の体重は、「87.60kg」でした～！ 3kgぐらいかな？ まぁ、それくらいは食べたでしょう。 時には、体重を気にしない食事も、いいと思います！

1/21の体重は、「84.60kg」でした～！ 84kg台、維持ですね。 まぁ、この時期は走っても汗をかかないので、劇的な体重減は望めません…

1/20の体重は、「84.80kg」でした～！ だいたい85kg辺りを、うろちょろしてます。 でも、ちょっとでも85kgを割るのは、うれしいですね♪

1/19の体重は、「85.40kg」でした～！ 僅か200gでも、減ればうれしいです！

1/18の体重は、「85.60kg」でした～！ ようやく、とりあえずの標準へ。 …仕事の時間には、体重減は比例しないんですよね｡｡｡

1/17の体重は、「86.40kg」でした～！ まだ、昨日の余波がありますね。

1/16の体重は、「88.00kg」でした～♪ 食後ですけど… ラーメン、もっと言えば「スープ」が効きましたね。

1/15の体重は、「84.20kg」でした～！ 実は、昼を食べていなんです。 若い人と、趣味のおでかけの時は、よくあります。 ギリギリまで、趣味に充てようとしますからね。 そういう僕も、一人旅のプランだと、ほとんど昼食の時間は、取らなかったりします…

1/14（2回目）の体重は、「85.80kg」でした～！ 10km歩いても、こんなもんか… まぁ、昼は結構食べてますし、水も2L飲みましたしね…

1/14の体重は、「86.00kg」でした～！ 昨日は、それほどのもの、食べた？ あ、ナッツ食べてますね。

1/13の体重は、「85.40kg」でした～！ 増えてるのは… やきそばのせい？？ 焼きそばって、結構重いんですよね…