さて、時間も遅くなってきました。 そろそろ、飲食自由も、締めないとね。 飲食自由は、24時まで。 それ以降には、敢えて延長しないことにしています。 深夜に食べてたのが、痩せなかった原因ですからね！ 最後の締めは、これになることが結構ありますね。 …

この所の忙しさと… 「ガチャスポットでは、写真だけ撮ればいいじゃん」と、あまり数を引かなくなったので、問題の在庫が結構減ってきて。 補充しましょうか。 ごちうさ（ご注文はうさぎですか？）のブラインドは、たくさんありますから。 お守りは… シャロち…

甘いのを食べたら、今度はしょっぱいの！と言うので… 湖池屋の「ニッチリッチ」 料理をもした、高級路線のポテトチップスですね！ トリュフと、鶏レバー！ コンソメ仕立てで、なかなか美味しい！ 父は、お好みじゃなかったようで… にんにく、嫌いなんです…

これも、ヨドバシの物産展で。 黄緑シリーズ！ 抹茶クリーム！ 父が好みそうな、お菓子ですね。 マシュマロが入るから、巨匠も好みかな？ 家族に、振る舞いました。 7つですね。 西尾の抹茶だそうですよ。 西尾と言えば、お茶、特に抹茶の産地として、有名で…

巨匠が切ってくれた、りんご！ 何か、大きく感じますね。 今年のは、大きいのかな？ サクッと！ 甘酸っぱい風味が、口に広がりましたよ♪

週末の酒を。 「ほろよい」は、ジュースかな？ いい色ですね。 いちごスパークリングです。 ピンクと言うより、淡い赤。 いちごの色が、ほのかに表れていますね♪

さて、月曜日。 2/6になります。 今日は、一つハードな仕事がありますね。 作業自体は、簡単だけど… 勇気を出すために、朝はしっかりね！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

水… もしかして、4L？ 昼に走って、昼食で飲んで… 夕食でも！ まぁ、水で腹を膨らますと、あまり食べないで済みますけどね。 今日は飲食自由で、食べてるけど…

夕食は、パスタ！ 牡蠣を乗せて！ 豪快にいきましたね～！ 今度は蒸し時間を加減して、縮まずに仕上げたそうですよ！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

これも、菓子庫の奥に眠ってた！ ショートブレッド。 スコットランドの伝統菓子です。 「ショート」は短いではなく、「サクサク」の意味。 「ブレッド」もパンではなく、「焼き菓子」だそうですよ。 買ったのは、半月前ですが… 「全部食べると、カロリー1,00…

黄緑シリーズで買った、めかぶ！ 昆布じゃなかったですね。 白い粉は、クセになる魔法の粉！？ 旨味調味料かな？ 「めかぶ」って、若めの根本の部分だそうです。 ヒダ状になっていて、栄養価も高いそうで。 整腸作用とか、いろいろいいことがあるそうですよ…

さらに、飲食自由！ 先週、実施出来ませんでしたからね… 不二家の「カントリーマアム」！」 あまおう苺ドルチェ！ 苺には、弱いです… ソフトなクッキーに、甘酸っぱさが相まって！ あっという間に、なくなりましたよ♪

2/5。 日曜日なのに、早い時間に走ったのは… 飲食自由、実施！ 飲食自由の実施は、走るのが条件になっています。 まずは、信州のわさびせんべい！ ヨドバシの物産展で、買いました。 結構、信州の品、ありますね。 サクッとせんべいで！ かなり、ピリッとき…

巨匠には、デザートを。 ダブルシュークリーム！ カスタードクリームと、ホイップクリームが入っています。 どちらも楽しみたい方に。 巨匠はカスタードクリームが好きなので、シングルがいいかな？ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

走りから帰ってきたら… まだ、両親は作業の後始末をしていて。 お昼が遅くなるから、と言うので… 急遽、レトルトカレーの昼食！ もちろん、四択にしましたよ。 結構、個性的なラインナップですよね♪ 僕が買うと、こうなります♪ 僕は、これに目をつけてて！ …

2/5の体重は、「85.20kg」でした～！ 昼食前なんですよね… 昨日の酒が、多かったかな？ 出前も、取りましたしね。

2/5。 作業に切りがついたので… Let's Run！ 軍師タオルで。 今年は、軍師では売らないかもしれないけど… 「68」番は、一生忘れない番号になるでしょうね。 ふれあい小路に、ピンクの花が。 何でしょうね？ 今回は走る途中なので、アップで撮らなかったんで…

巨匠が、気に入らないものの一つ！ 松飾り！ 毎年、父が作るんです。 それ自体は、黙認しているんですが… 「松の内が過ぎても、撤去しない！」 父って、植木を切るのが嫌いなんです…。 でも、巨匠とすれば、「いつまでもかさばって、場所を取る！」 でも、こ…

2/5。 今週から、家の外壁修繕工事が始まります。 足場が組まれるので、そのためのスペースを確保する必要があって。 家回り、整理！ 台、植木鉢、脚立や道具など、たくさん！ 背面は、ただでさえ狭いので… 置いてあるものを、撤去しました。 蔓バラ用の、大…

左足が、傾きました… 片っぽが仕掛けても、片っぽが応じない？？

まずは、スロトレですね。 脚の運動、腕立て、スクワット、体幹、そして、寝ての脚の運動。 腕立ては、やっぱりキツいですね。 最後の20秒静止が、特にね… さらに、スクワットがあります… この2つが、山ですね… 最後の「寝ての脚の運動」は、静止時間40秒！ …

2/5、9時頃。 シャロSさんも、もう起きていて。 「朝セッション」！ 応じたのは… シャロSさん、午後からイベントなんですって。 今回は、昔からのアイテムで。 コンビものです。 息をわざと外して、ピンチを演出するあたり… 好きですね～ ちょっと時間をかけ…

2/5。 日曜日です。 起きたのは、9時過ぎでした。 睡眠時間は、8時間はあるんですが… あんまり、疲れが取れた気がしませんね… まだまだ、疲れは蓄積しているようです…

青井、三ツ矢サイダー！ レモラ！ ライムが入るので、酸味が強くなり、爽快感が増しますね♪ 喉が渇いていたので、キュ～ッと！ いいですね～♪

さて、セッションも成功裏に終わったことだし… 強い酒を！ テキーラです。 ブルーアガベ、リュウゼツラン100％は、さすがに味がいい！ 一応、割り材にレモンジュースを添えますが、結構そのまま飲んでましたね♪ ロックで！ テキーラはあまり残ってなかったの…

さて… 怒りのスタンプが来るようになったから… 少し、やりますか。 セッション！ 一応、制限時間を1時間として。 残業続きで、体力的にもそれくらいが限界ですが、実はこの後、強いお酒を飲む予定だったんです。 土曜夜ですからね！ 演出は、基本的に任せて…

シャロSさんとの会話中に、弟との電話が割り込んできたので… 結果的に、じらすことになりました。 今回は、結果的ですが… 敢えて、じらすこともあります。 すぐに応じないで、様子を見つつ… 実は、「じらす」ってのは、戦術なんですよね。 要求にすぐに応じ…

父が、弟に電話したらしくて。 勝手に電話して、勝手に人に振るんですよね… まぁ、久々ですし、会話を。 まぁ、元気にやっているそうです。 こちらは、こんな長時間残業は一時的ですが、弟の仕事だと、かつては常時なこともあって。 結構大変な人生を、歩ん…

2/5。 日曜日の食後。 シャロSさんから、旅行の算段を。 宿は決めたので、行く手段。 行きは、えきねっとで予約しました。 久々に、起動しましたね。 「えきねっと」って、確か一定期間ログインがないと、アカウントを消されちゃんですよね。 いろいろ連携し…

去年は、ボージョレ・ヌーボーは、買わなかったです。 錦糸町から西新宿に移った関係で、行きつけの酒屋さんに行けなくなったことも、あるんですが、何より値段が上がりましたからね。 1.5倍にもなると、なかなか手を出しづらいです。 でも、これは… 実は、…