測るだけダイエット・1738…

2/4の体重は、「84.20kg」でした～！

今日は昼食後なんですが、その割には減ってるかな？

本来、土曜日は午前中に走って、昼食前に計量するので、記録を狙いやすいんですよね。

大きく減ることもあります。

でも、冬の時期は走っても汗をかかないし、金曜日にそれなりに食べると、かえって増えることも。

体重減への道は、なかなか厳しいです…