昼近いスロトレ…

もう昼食近いというので、

走るのはあとにして、スロトレのみ実施しました。

本当は、ゆっくり関節を動かすことに、意義があるんですが…

ちょっと、急ぎ気味でしたね…

しっかりら、やらないと…