Line Buffer Overflow…

書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

スポーツ・武道

本日も、ウチの巨匠に感謝・922…

お魚は、鮭じゃなく、鱒です。 鱒は鮭と違い、甘塩の方が合うんだそうです。 それに、味噌で味付けしたそうで。 脂がのってて、美味しかったですよ♪ 鱒と言えば… NFLのNFC北地区、デトロイトライオンズで、エースQBを務める「マシュー・スタッフォード」を、…

ジャージの記憶…

今週のお題「自慢の一着」 最近日常になった、Let's Run それに着ていくのが、このジャージです。 実は、買ったのは5年前。 当時も、何故か「走ろう!」と思ったので、形から入ったんです。 ジムには、行ってたのに。 多分、頻度を上げるつもりだったのかも…

充実の月曜午後…

昨日は、午後の方が、充実してて。 仕事でも、やりたいことが出来ました。 走りにも、行けましたね 問題も出せたし。 久々の、ごちうさ問題! ブログも、所定数+α! 2人と、マルチセッションの会話も出来ました♪ 最後には、オススメのRPGも、進められて。 …

ハシルノモマスク…

今日も、Let's Run 今日から、マスク装着です。 何でも、ニュースで「ランニングの時も、マスクを付けるべき」なんてのがありましてね。 「ハシルノモマスク」!? …つけざるを得ないですよね。 「アベノマスク」は、まだ来ないけど… 何たって、マスクの効能…

セイコマのワイン…

これも、セイコーマート! G7は、中央銀行総裁会議ではなく… チリのワインです。 何と、1本500円を切ります! ワインでは、これくらいの値段のものも、あります。 でも正直、品質や味は、ちょっと目をつぶって…ってレベルです。 でも、このワインは、味は十…

「圦」の記憶…

今日も、Let's Run 伝右川にぶつかる所に、この大きな水門です。 川口方面に大きな暗渠があり、それが流れ込んだ直後にせき止めるが、この水門の役割のようです。 例によって、swarmしながらです。 この水門、登録されてなかったので、登録しようと思ったで…

測るだけダイエット・718…

5/3の体重は、「101.50kg」でした~! トイレに行ったって、ラジオ体操したって、スロトレしたって、減らないものは減らないです… それにしても、昨夜は3kgも、食べたっけ!?

水がごちそう…

何がって? 「水」ですよ! 水が、ごちそうです♪ 風呂上がりだったので、ビールも飲んだけど、水も!! 1リットルが、空になりました♪ 喉が渇いてる状態では、食事も美味しく食べられない人。 水の消費量は、多分、人より多い方だと思います。 …避難所では、…

スロトレ…

休みが多く、どうしても運動が減り… 毎日の通勤もなくなり… しかも、食べる量も増えて… 確かに、走る量は以前のジムより、増えてはいるんですが… もう一つ、これを復活!! スロトレです。 腕や脚を曲げ伸ばしたり、腕立てに近いこともするんですが… 「ゆっ…

測るダイエット・715…

4/30の体重は、「100.00kg」でした~! ちょっと走って… でも、もう少し走らないと、2桁は…

ゴム弓…

何回か、登場しましたね。 ゴム弓。 弓道の、練習道具です。 棒を弓に見立てて、引くわけです。 引くと、胸を張る動作になります。 パソコンを打ってると、胸をつぼめて、圧迫することになりますから、たまにゴム弓を引くのは、なかなかいいんですよ♪ 何度か…

「ニュースウォッチ9」の記憶…

夜のニュース。 中高時代は部活から帰ってきて、「FNNスーパータイム」→「NHK7時のニュース」→「ニュースステーション」 一人暮らし時代は、「ニュースステーション」→「FNN NewsCOM」→「プロ野球ニュース(これは違う?)」 ってなパターンが多くて。 でも…

測るだけダイエット・713…

4/28の体重は、「100.50kg」でした~! まぁ、走ったって、減るのはこれぐらいです。 これからゴールデンウィーク、しかも「ステイホーム週間」なので、太るでしょうね…

日中でパリポリ…

日曜日。 遅起きでしたが… 例のを、完結させましょう。 Let's Walk ツツジが、咲き始めましたね。 5月に入れば、満開になるでしょう♪ 昨日、中断した地点は、外環を潜る交差点! 「さざんか通り」との交差です。 実は、北側と南側で、交差点名が違うんですよ…

昼下がりでパリポリ…

土曜日の昼下がり。 いい天気です。 巨匠に、出掛けてこいと… でも今は、「健康維持」以外の目的で、遠くに出るのは難しい。 じゃあ、走るか!と。 目的は、パリポリくんバスの始発・草加草加市立病院…から近い、 埼玉の北海道、「セイコーマート草加マルエ…

測るだけダイエット・710…

4/25の体重は、「98.20kg」でした~! 走りましたからね… 全7.4km全て走ったわけじゃないですが、常に歩いたわけでもないですから…。

再登板…

最近、ランニングで使っています。 実は、買ったのは2015年。 もう5年も前なんです。 当時も太ったとかで、夜間のランニングをやってて。 そのために、あつらえたんです。 夜のランが前提なので、目立つように、白い服でね。 交通事故防止、ってわけです。 …

測るだけダイエット・708…

4/23の体重は、「99.80kg」でした~! ペースは、上がってますね… ベースも、… 一応は、走った後の、値です…

雨上がりパリポリ…

月曜日。 日中は雨でした。 夕方、雨が上がって… Let's Run すぐ近くのバス停です。 ふと、パリポリくんバスを、追おうかと。 バスは川まで走って、折り返すように別の通りに入ります。 新田西文化センターは、いわゆる公民館。 地域の行事は、ここで行われ…

測るだけダイエット・705…

4/20の体重は、「99.80kg」でした~! 走って、何とか2桁… 週末となると食べてる、代償ではあります…

みんなの体操…

今週も、基本はテレワークです。 朝のミーティングも終わって、ちょっとテレビを。 テレビがある環境なので、たまには… NHKでは、こんな番組を。 www.nhk.jp みんなの体操は、座ったままの体操があるんですよね。 ちょっと、映像の通りに手足を動かしてみま…

水門の記憶…

夜のランで。 この日は、綾瀬川の草加側です。 ふと、轟音が! 越谷側、新川水門です。 ここから、北西方向に伸びています。 多分、用水路でしょうね。 そんなに大きな用水ではないんですが、背後にはポンプ舎があります。 定期的に、汲み出しているのかも知…

測るだけダイエット・702…

4/16の体重は、「98.40kg」でした~! 今日は結構歩いたんですよ。 写真は、撮らなかったけど… やっぱり、汗かかないと、ダメなのかなぁ…

測るだけダイエット・701…

4/15の体重は、「98.00kg」でした~! 今日は1時間以上走ったから、少しは効果あったかな?

タオルで四択…

業務完了です。 Let's Run 今日の出題は、こちら♪ どのタオルを巻いていくか? 汗っかきなので、タオルは必須なんです。 これなら、追加投資なしで、出題出来ますね♪ 答は、こちら♪ 鈴鹿サーキット、でした~! 昔はよく、F1をテレビで見てましたし、リアル…

黄昏に向かって…

在宅勤務終了後。 少し、走りました。 黄昏に向かって! 今日は特にいい天気で! ちょっと、風があったけど。 ちょっと、夕焼けに近づいた気がしました。 …でも、この日はかなり寒くて。 走りは30分で、切り上げちゃいました…

測るだけダイエット・700…

4/14の体重は、「100.00kg」でした~! 別に、キリ番に合わせたわけじゃありませんが… ちょっと位走ったって、ダメですね…。 寒かったから、普段の半分だし。 ただ、言い訳があるとすれば、今日は大のトイレが出ていません。 テレワークは運動不足にも、便秘…

お風呂後の一杯…

通常、ランニング(スポーツクラブ)→風呂(シャワー)の流れです。 その後には、計量! なので、運動しても、しばらくは水分は摂りません。 喉は渇くけど… 風呂に入って、計量を済ませて、ようやく! 「キレート!!」ね♪

ゴム弓…

ゴム弓って、知ってます? 知らないですよね… 弓道の練習のための、ゴムチューブを使った器具です。 イメージ映像です。 通常は、こんな絵は撮れません。 ゴムを弦に見立てて引っ張って、離すと勢いよく、弾けるわけです。 これは、セルフタイマーで。 後ろ…

測るだけダイエット・694…

4/8の体重は、「98.00kg」でした~! 走るのは、少しでも体重減に、つながるようですよ。