2024-05-08 ゆっくり重視で… スポーツ・武道 お酒 さて、運動をします。 二日酔いは… 大丈夫!(だと思う…) 今日は、ゆっくりを重視してね。 ゆっくり動かして、負荷をかける部分は、意識しないとなかなかね~!