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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

測るだけダイエット

測るだけダイエット・429…

4/18の体重は、「95.00kg」でした~! 今日も朝昼ナシ、スープも1杯だけで、0.7kgも増…。 どうやら、自宅の体重計の方が、スポーツクラブよりも重く出るようですね。

測るだけダイエット・427…

4/16の体重は、「97.40kg」でした~! 一日1kg削って、スポーツクラブでさらに1kg。 で、休日で+5kg… の、繰り返し…

測るだけダイエット・426…

4/15の体重は、「98.20kg」でした~! 今日は忙しくて、昼食はおろか、スープを飲む暇もなく、飲み物の普段の半分かな? でも、それ以上に… 「大のトイレ、2回!!」 …これが、大きいんだろうなぁ。。。

測るだけダイエット・425…

4/14の体重は、「101.00kg」でした~! 食事後の計量なんで、普段よりも多めですが… 行くもんですね。 まぁ、飲み会2回に、夜食も取ってますから。 もう一度、ここからスタート。 これの、繰り返しですね。

測るだけダイエット・424…

4/11の体重は、「93.00kg」でした~! 土曜日は、医者。 明日が飲み会なので、値をたたき出すのは、今日しかありません。 いつものように、朝はトマトジュース。 昼は、なしです。 今日はさらに、スープをやめ、飲み物もブラックコーヒー、ストレートティー…

測るだけダイエット・423…

4/10の体重は、「94.40kg」でした~! 四捨五入で、三桁から脱出です。 うれしいけど、維持しなきゃ…って思うと、プレッシャーですね。 今日ももちろん、朝はトマトジュースとバナナ、昼はナシです。 今日はスープも、飲みませんですた。 コーヒーとジュース…

測るだけダイエット・422…

4/9の体重は、「95.70kg」でした~! 昼食べないのは、だいぶ慣れました。 朝にトマトジュースだけなのは、随分前から。 今日は、スープを2杯に抑えて…

測るだけダイエット・421…

4/8の体重は、「96.60kg」でした~! 昨日、週末最後の間食したけど… 意外に増えてなかった! この体重が、ベースになります。

測るだけダイエット・420…

4/7の体重は、「97.60kg」でした~! 意外と、増えてないですね。 この値が、今週の基準になります。

測るだけダイエット・419…

4/5の体重は、「97.40kg」でした~! 意外と、体重増えてますね。 スープの、飲みすぎかなぁ…

測るだけダイエット・418…

4/4の体重は、「95.70kg」でした~! 明後日の医者の資料に記載するには、いい値でしょう~♪ 絞りましたよ~♪

測るだけダイエット・417…

4/3の体重は、「96.40kg」でした~! 相変わらず、昼は食べていません。 スープも飲んじゃうと、体重増なのかな?

測るだけダイエット・416…

4/2の体重は、「96.60kg」でした~! 朝も昼も食べてないし、夜の間食もしてないけど… なかなか、減ってこないですね…

測るだけダイエット・415

4/1の体重は、「97.00kg」でした~! 休み明けとしては、上出来かな?

測るだけダイエット・414…

3/30の体重は、「96.10kg」でした~! 今週は間食も控え、昼もほぼ、食べず。 さらに今日はスポーツクラブにも行って! 本当は… 昨日の夜、体重量っときゃあっよかったなぁ~!ってね!

測るだけダイエット・413…

3/28の体重は、「96.20kg」でした~! どうも、食事を減らした後の体重は、1日遅れで来るような気がする…

測るだけダイエット・412…

3/27の体重は、「96.80kg」でした~! 今日は職場に福祉作業所の方が来て、パンを売ってくれたんですけどね♪ 食べたのに、体重減。 なんか最近、よくわからないです。 まぁ、いいけどね♪

測るだけダイエット・411…

3/26の体重は、「97.40kg」でした~! この日も昼食べないのに、体重変わらず…。 なかなかコンスタントに、減らないです…。

測るだけダイエット・410…

3/25の体重は、「97.40kg」でした~! 昨夜は食べちゃったからなぁ~! それでも、これくらいの増で済んだのは、昼を食べてないから、かな? …まぁ、仕事もカリカリ、やったけどね。。。

測るだけダイエット・409…

3/24の体重は、「96.80kg」でした~! スポーツクラブで、絞りました! スポーツクラブ行っても、素直に減る時と、そうでない時がありますね。 今日はトイレはしてないんだけど、減ってくれてよかった♪

測るだけダイエット・408…

3/22の体重は、「98.80kg」でした~! シティーハンターで、興奮した分かな?

測るだけダイエット・407…

3/20の体重は、「97.60kg」でした~! 今日は昼休みの時間も、カリカリカリカリプログラムを直してて…

測るだけダイエット・406…

3/19の体重は、「99.20kg」でした~! 夜食べないと、それなりに減るわけです。 昼は結構、食べましたけどね。

測るだけダイエット・405…

3/18の体重は、「100.00kg」でした~! 休日は、食べちゃいますね。 また、やり直しです。

測るだけダイエット・404…

3/15の体重は、「96.80kg」でした~! 昼夜食べず、スポーツクラブ! よく頑張りました~!

測るだけダイエット・403…

3/14の体重は、「99.40kg」でした~! 今週末に採決を控えてるので、いろいろ気をつけてはいますが… 結局、飲み物を飲み過ぎ(酒は飲んでない!)、あとはおにぎり2個が、いけなかったかしら…。

測るだけダイエット・402…

3/13の体重は、「99.20kg」でした~! こうやって少しでも減らしていければ。

測るだけだけダイエット・401…

3/12の体重は、「100.00kg」でした~! まぁ、確かにこれは食べたけど… また、体重減らしましょうね。

測るだけダイエット・400…

3/7の体重は、「98.60kg」でした~! まぁ、2桁でこの日を迎えられたのは、よしとしましょう…。

測るだけダイエット・399…

3/6の体重は、「98.80kg」でした~! 夜食べない効果は、絶対なのです…。