2023-12-13 手早く… スポーツ・武道 日常 帰りは、21時を回りました。 急いで、スロトレ!! 今日(2023/5/12)、敢えてLet's Run🏃を詰め込んだのは、日曜日の振り替え。 今週末は明日が雨予報で、日曜日が終日のお出かけの予定。 走る機会がないんです。 なので、振り替え! せめて1回は、走らないとね。 体重の維持には、運動も大切です! まぁ、食べないのが一番!ではありますが…。