スロトレ…

さて…

そろそろ、ラジオ体操と、スロトレを。

バテバテですけどね…

特に、腕立てとスクワットの前には、他の作業を入れたくなりますね…

特にキツいから！

本当は、連続でやった方がいいんでしょうけど…