2022-09-24 今日もスロトレ2本… スポーツ・武道 商品・グッズ 周りの人 今日も、スロトレ2本です。 雨で、走れませんからね。 まぁ、今日の場合は医者も早い時間にあるので、時間的にも厳しいですし。 例によって、座っての脚の運動から、腕立て、スクワット、体幹、そして寝ての脚の運動！ やっぱり、腕立てとスクワットですね。 キツい！ 2セット目は、覚悟を決めて！ 本当は2セットではなく、各種目2倍！も、試してみたいですが、特に腕立ては、自信がないですね… 2セット目の体幹ぐらいで、汗が出てきました。 結局、シャツは替えるようですね。 まぁ、今日は人に会いますからね～
