そう、今回の夜な夜なは、健康診断＆採血の対策として、中止しています。 でも、お酒と、 豆だけは、OKにしてみたんです。 豆は、栄養的には、夜な夜なを構成するカップラーメン、スナック菓子、チョコレートなんかに比べると、はるかにいいです。 本当は食…

10/25の体重は、「97.20kg」でした～！ 純粋に、夜な夜なをしない影響でしょうね。 今後も、戦略的に中止するのは、ありなんでしょうね。

車の運転では、信号を見て、歓呼します。 鉄道風に！ ただし、「指差歓呼」はしませんよ。 ハンドルから、手を離すわけにはいきませんからね～ 交差点手前で黄色になったら、「場内注意！」 その前の出発信号が、停止なので、この歓呼になります。 青になれ…

本当は、まだ明るう地に、走る予定だったんです。 Let's Run！ でも、出ようと思ったら、巨匠のツッコミ！ 「ラジオ体操と、スロトレして行きな！」 まぁ、それはそうなんですけど… 出来たら、明るいうちに走りたかったんですよね… 安全上… 渋々、戻って実行…

もう一缶、あったはず… あれこれゴソゴソ探して… 冷蔵庫に入ってました！ シチリアレモン！ レモンサワーは基本的な味で、各社が出してますが、これは確かに、果汁が強かったですね。 濃い感じで、美味しくいただけましたよ♪ これで、缶チューハイ3杯目です…

土曜日の、晩ですね。 今の会社、10年目に突入しました。 満9周年です。 うつ病の苦しみから、相棒、リワークデイケアや、その仲間たちの力も借りて抜け出し、就職したの今の会社です。 実は、精神障害者の雇用は、会社にとっては僕が初めてで。 僕も頑張っ…

木曜日。 わざわざ岩本町経由で帰ったのは… 「書泉ブックタワー」 あくまで、偵察です。 予想は、ついてたから… 見事に、ブックタワーが「ブラックタワー」に、なっていました… やはり閉店時間を繰り上げ、20時閉店だそうです…

ブログって、もちろん公開する物ですから、万人に読まれても差し支えのないように、構成しているつもりです。 「To All」なわけですが、実はそれにかこつけて、「To Someone」の記事を書くことがあります。 もちろん、万人に読まれて問題ないんですが、「本…

今週のお題「いも」 巨匠におねだりして、作ってもらいました♪ これ、じゃがいもを蒸したもの。 以前なら蒸し器を使うところですが、今は専用のレンジ容器があるので、簡単に作ることが出来ます♪ 出来映えは、中まで柔らかく、ふっくら蒸し上がり♪ 粉ふきい…

もう一つ、北野エースで。 ここは、他にはない商品がありますね♪ 「道産素材」 北海道麦酒醸造株式会社の製品だそうです。 hokkaidobeer.com 注いだんですが… なんと！！ この色！濃い！！ メロンの雰囲気、十分！！ もちろん、色素は使っているようですが、…

そう、酒は許可なので… すももサワーです。 この前、北野エースに売ってましてね♪ 味は… 甘酸っぱくて、美味しい♪ そう言えば、ありましたよね… 駄菓子屋さんに。 「すもも漬け」。 これを、再現した味なんだそうです。 僕も、見たことはあったと思うけど、…

芋に柿に！ 秋ですね～♪ 本日の、ウチの巨匠に感謝…

実は、来週末の10/30は、健康診断の日。 その翌日10/31は、医者の採血です。 そう、年に一度の「足掻く時期」なんです… 今までも、いろいろやりましたよ。 そもそも、このジャージを買ったのは、5年前の対策で。 その時ばっかりで、お蔵入りになっていたのを…

10/24の体重は、「98.00kg」でした～！ 出歩いても、減らないんですが。 ただ、今週は「夜な夜な」を控えているので、その分でしょうね。 何があったって？ それは…

土曜日の分です。 この日は、企画物だったのですが、一つに盛り込んでもらいました♪ メインは肉料理なので、サラダもたっぷりね！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

そう、紀伊国屋には、袖にされてしまいましたが… こっちなら！ 紀ノ国屋！ 北千住の駅ナカにある、高級スーパー！ おんなじ「きのくにや」でも、こっちなら！！ 入ると、結構いろんなものがあります。 四択向きの物も、たくさん！ この日は出題済みなのが、…

秋葉原。 和泉橋のほとりに、こんなものがあります。 災害用の、船着き場なんですよ。 川は神田川。 元々の平川という川を、上水として整備しました。 今は井の頭公園の池に端を発し、隅田川に注ぎます。 船が、来ましたよ♪ この前には遊覧船も、川を通りま…

今日、割と早く起きたのは、本当は眼科のためではなく… 一昨日果たせなかった、カレンダー買いにね。 休日に電車に乗るのは、医者（草加心療内科）以外では、久しぶりです。 東武76704号車に乗車中！ っとそう言えば… 中学の時は、町外に出るときは、制服で…

先週末の、夜な夜な。 不二家の「LOOK」チョコレートって、だいたい4×3ですよね。 でもコレは、3×3。 スリーバイスリーです！ 「ホワイトラバーズ」 ホワイトチョコの、特集ですね♪ 順に、頂きましょう♪ 左青お、「フィブンティーヌ」！ 何でも、小麦粉の生…

トマトスープです。 加熱トマトは、最近、慣れました… メニュー的には、普段の朝と、あまり変わらないけど、さすが土曜日。 時間はゆったりですね♪ 団欒しながらの朝食も、いいもんですね～♪ 本書も、ウチの巨匠に感謝…

今日は、比較的体調がよかったんです♪ あんまり、眠くなりませんでしたしね♪ なんか、会話が冴えましたよ♪ 笑いが、幾つも取れたり♪ ← そこ？？（笑） でも… 仕事ではあまり、冴えがなかったなぁ… 臨機応変な動きが、もっと出来てもよかった、そんな一日でし…

今日は買ってこなかったので、巨匠作！ 豆腐が多いので、麻婆豆腐にしてもらいました♪ 花椒入り！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

退勤。 今週もようやく、終わりです。 なんか、ドレスみたいですね♪ 裾から紫をまとった…。 最近は塗ることも多いですが、「雅」は編み目部分が、特に美しいですよね♪

10/23の体重は、「98.60kg」でした～！ あんまり… 体重が増える要素、ないんだけどな…

水曜日のLet's Runです。 まぁ、健康診断対策なんですが… 実際には「足掻き」に近いです…。 歩道橋から。 夜なんで、明るい道のコースを選びます。 この日はバス通り往復でした そこそこ、明るい道でしょ♪ 約3kmちょっと。 ちょこっと走るには、ちょうどいい…

今日は、余裕がありましたね♪ 2分早く、家を出れました♪ これも、貢献！ ボタンダウンのボタンを予めつけておくことで、1分は節約です♪ これなら、信号が3つフル待ちでも、余裕。 悠々、所定の電車に乗れましたよ♪ …いつもこうだと、いいんですけどね～

チーズと、バナナと、プルーン。 栄養価は、高いですね♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

これは、自宅で。 スチューベンです。 確か、東北を旅した時に、出会ったぶどうです。 それもそのはず、これはニューヨークの農業試験場が開発したぶどう。 東北は緯度的に、ニューヨークと近いんですよ。 日本では特に、津軽地方の特産です。 スチューベン…

ウチのみかんが、だいぶ色づいてきましたね♪ 絵では黄色に見えますが、もうちょっと、緑が残りますね。 あと、半月ぐらいかな？ 昨年が数百個なったので、今年は少なめでしょう。 でも、100個ぐらいは、行くでしょうね。 楽しみです♪

オススメはいろいろ♪ サラミとパンは、コストコで買ったそうです。 連れて行ってくれる、友達がいますんでね。 オレンジは銘柄は聞かなかったけど、甘酸っぱくて、美味しい♪ 餃子は、有名店から取り寄せた物の、最後の5つだそうです。 で、サラミの間に顔を…