2022-05-21 スロトレ2本… スポーツ・武道 天候 朝から、雨で。 久々に、しっかりとした降り！！ 午後から出掛けるので、Let's Run🏃をしたかったんですが… 今日は、スロトレ2本ですね。 椅子に座る腹筋、腕立て、スクワットと、こなしていきます。 1本目はセーブしたいところですが、しっかりね。 6回目の、長く止めるところも、しっかり！ 2本目はやっぱり、キツい！ ジワッと汗が、にじみます！ まぁ、体重はあまり、減らないんですけどね。 筋肉が鍛えられて、代謝が減れば、いいかなと。
