スロトレ…

スロトレは、5種目。

椅子に座っての脚の運動は、大したことはありません。

腕立てはキツい！

覚悟を決めて。

スクワットも、大きな負荷がかかります。

体幹も済ませて、

寝ての脚の運動で、40秒止める！

まずはスロトレ、クリアです！