2022-08-20 スロトレ… スポーツ・武道 今日も、スロトレから！ 正確には、ラジオ体操からですが… あまり焦る必要は、ないんですが。 でもやっぱり、「早く済ませたい」とは、思ってます。 脚の運動、腕立て、スクワット… 前半が辛い、メニューです。 スクワットまで終われば、あとは楽ですが… それでも、じわ～っと汗が、にじんできましたよ…。
