イカです！ 大分県だから、豊後水道かな？ 父が、ふるさと納税で、手に入れたそうです。 その前に、サラダを。アボカドは、食べ頃ですね～！ 柚子を合わせたそうですよ♪ 炒め物には、シメジが入ります♪ きのこ、大好きです♪ ご飯は、銀杏雑炊でした～♪ 銀杏…

11/23の体重は、「99.40kg」でした～！ 走って、この値ですからね～ 昨日の夜な夜なは、効いたのかな？

遅くなりましたが、Let's Run！ 夜になった時は、ジャージを着ていきます。 上着は白いので、事故防止のためには、いいかなと。 すっかり、墨の空です。 曇りだったので、この色ですね。 夜なんで、明るいコースを。 市街地なんで、2回も信号に引っかかった…

この画像。 九段下駅です。 中央に、細いタイルがあるでしょ。 実はここに、壁があったんです。 片方が、都営新宿線の新宿方面。 もう片方が、東京メトロ半蔵門線の、押上方面です。 確か、今はなきロケタッチ（位置情報SNS）にも、スポットがありました。 …

レアといえば、これも。 209系1000番台。 元々は常磐線各駅停車用に、たった2編成だけ存在していました。 千代田線に直通する編成ですが、その後はE233系2000番台になり、当形式は増備されませんでした。 しかも、千代田線の先の小田急線が、複々線完成で千…

土曜日の、お出かけで。 東西線に来たのは、ワイドドア車でした。 今は15000系にもワイドドア車がありますが、05系ですので、元祖ですね。 広いですよね～！ 1800mmの開口幅があります。 同時期のワイドドア車では、2000mmの小田急1500形がありますが、今は…

（敬称略） 日本シリーズ第2戦。 結果については、多くの方が書いてるでしょうから、「ホークス大勝！」とだけ書いておきましょうか。 中盤で大差が付いた試合。 ホークスベンチは、徐々に選手を交代させ始めました。 主力を休ませることもあるんですが、そ…

さっきの上弦の月は、デジカメで撮影しました。 AF（Auto Focus）しかないスマホだと、半月も満月に写ってしまうんですが、手持ちのデジカメはマニュアルフォーカスが可能で、ピントを無限遠にした上で、明るさを最大に絞って、撮影しています。 その撮影時…

上弦の月です。 月齢6.9。 弦、かけた真っ直ぐの部分が、宵の口に上を向くので、上弦の月です。 下弦の月は、朝方に見える月で、弦が下に向いています。 月は繊月という、細い月から始まり、三日月、五日月、上弦と膨らんでいき、十日月、十三日月を経て、満…

日曜日の、午後4時。 この日もいい天気でしたね。 それでも、この時期は既に、夕暮れが近い時間。 暗くなる前に（日本シリーズの前に）、Let's Runといきました。 まだ明るいので、綾瀬川沿いに。 暗いと足元が見えなくなるので、この時間ならではです。 い…

豆会準備で、出した写真… こんな写真なので、四択！？って思われそうだと思ったので、swarmには「四択ではありません」と、明記しときました。 それでも… 「解答者があった！」 問題文なんて、読んでないのね… でも、実はそんなことは織り込み済みで！ ちゃ…

豆会。 豆を中心にした、夜です。 そりゃあ、毎回「夜な夜な」で、美味しいものを買ってきたいんですが、それだと体重に影響するので、休み（金・土・日）のうち、1回は豆会。 この日は買ってこず、残りの菓子で過ごしますが、豆だけはOKにしてあります。 全…

休日の、ひととき。 この前買ったお茶「テデザリゼ」を飲むことにしました。 この子の、由来ですね♪ フランスのお茶で、「風が通るお茶」の意味。 白桃・キウイのチップが入っていて、芳香が辺りを漂います。 紅茶ではなく、緑茶ベースなんですよ。 香りは強…

おそばでした！ 色の濃いそばですね♪ 千夜ちゃんのカップは、そば湯です♪ 僕は、盛りそば系を食べる時、あんまり汁を使いません。 漉すわけじゃないけど、そばをつゆに付けた後、汁を落としてから食べますね。 それでも十分、味は付いていますから。 なので…

冬は、チョコレートの季節ですね♪ ロッテの「洋酒入りチョコ」揃いました～♪ 四択は、新作で！ 「コーヒーリカー」！ コーヒーとお酒って、あんまりピンときませんが、コーヒーのいい香りと、チョコの甘味、そしてお酒の風味が相まって、美味しくいただけま…

「がぶ飲み」！ スーパーに行くと、ある商品ですね♪ メロンソーダには、結構弱くって♪ ファミレスのドリンクバーでは、かなりの確率で、メロンソーダを注いでますし。 メロンの風味もいいですが、「緑色」にも弱いのかな？

夜な夜なでなければ、食べられないもの！ コンビニの、Hotグルメ♪ 即日調達、即日消費！ その日の体調を見て、調達します。 家族がいると、食べられないものですから、楽しみにしてるんですよ♪ 家族が寝た、深夜にコンビニに。 今日は、袋持参で！ コンビニ…

昨日の夜な夜なは、激辛スタート！ 激辛ペヤング！ 近くのスーパーに、常備されてましてね♪ もちろん、均質に混ぜるんですが、こうやって敢えて濃淡を付けると、一息つきながら、いけますよ。 辛さとしては、確かに激辛！ でも、よくあるような、強すぎる刺…

ボージョレ・ヌーヴォーを買ってきてあったので。 洋風に、とオーダーしたら、ソーセージを。 習志野ソーセージっていう、肉感たっぷりのソーセージですよ。 習志野は、海外からソーセージの製法が伝来した場所なんですよ。 あと、「ブログのテーマがピザだ…

11/22の体重は、「97.40kg」でした～！ まぁ、夜な夜なをやれば、増えますよね。 それでも、走るのはいつもの倍近くなので、頑張ったことは頑張りましたよ！

買ったのは、11月19日。 「ボージョレ・ヌーヴォーの解禁日」です。 ワインは常時、飲みます。 ただ、あんまり高いのは、飲まないんですよね。 テーブルワインで、十分な人です。 でも、ボージョレ・ヌーヴォーの解禁日だけは、毎年何らかの形で、買っていま…

土曜日の夜な夜なの、仕上げに… 「いちごミルク」！ まだ、はゆちゃん引きずってる！？ （おちこぼれフルーツタルト：貫井はゆちゃんは、いちごが好きです） それも、ありますが… 訳あって、常温なんです。 これか、メロンクリームソーダの、二択で。 常温で…