豆会。
豆を中心にした、夜です。
そりゃあ、毎回「夜な夜な」で、美味しいものを買ってきたいんですが、それだと体重に影響するので、休み（金・土・日）のうち、1回は豆会。
この日は買ってこず、残りの菓子で過ごしますが、豆だけはOKにしてあります。
全部制限すると、結局持たないで、元に戻ってしまうので。
何か逃げ道を作っておいた方が、結果的に習慣になるのです。
調達したのは、金曜日ですね。
こんぶ大豆は、大豆に加え、カリカリに焼いた昆布が入っています。
昆布は、体にいいですからね～♪
たいてい、昆布が先に、なくなりますが。
花豆。
空豆を揚げたものです。
皮がカリッとしてて、美味しいですね♪
安いし、僕の好きな豆です♪
なお、種としての花豆は、別の物だそうで。
「ベニバナインゲン」という、インゲンの仲間だそうです。
きれいな花を咲かせるので、花豆だそうですよ。
前回はピスタチオだったので、今回はマカダミアナッツ！
コクがありますよね～！
豆としては高いので、たまにしか買いませんけどね。
逆にこちらは、ほぼ必ず買う豆！
カシューナッツです。
舌触りがよく、コクもある、美味しい豆です♪
美容にも効果があると言われていますね。
豆って、つい食べ過ぎてしまいますが、結構カロリーがあるので、気をつけないといけませんね。
蓋が閉まる容器に入れて、「ここまで！」って制限しながらも…
また蓋を開けてしまうことも、多々あります…
