2025-03-11 徹底的にゆっくり… スポーツ・武道 2023/6/24です。 まずは、スロトレを。 今日は時間があるので… 徹底的に、ゆっくりね! 「スロトレ」ですから。 腕立てを、崩れる寸前まで曲げたら、キツーい!! たまには、それくらいやらないとね!