負荷…

さて、次はラジオ体操。

しっかり、曲げ伸ばして。

スロトレも！

相変わらず、腕立てがキツいですね…。

腕の力は、非力です…。

もう、2年以上は続けていますが、劇的に変化はないですね。

少しは、鍛えられてほしいですよね～

負荷が、足らない！？