2023/6/24です。 まずは、スロトレを。 今日は時間があるので… 徹底的に、ゆっくりね！ 「スロトレ」ですから。 腕立てを、崩れる寸前まで曲げたら、キツーい！！ たまには、それくらいやらないとね！
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