間隔…

さて、間髪入れずに、Let's Run🏃！

まずは、スロトレです。

今日は、各種目の間隔、インターバルを短くすることを、心掛けて。

休む暇をを、与えずにね。

ただし、慌てないように！

ゆっくり動かして、負荷はちゃんとかけてね！