さて、Let's Runです。 DSC2060 曇り空です。 DSC2061 わずかに、青空が… 土曜日のコースを。 一本松を曲がります。 DSC2062 桜は、まだまだですね～ DSC2063 今日は、ちょっと効率重視で。 早くも、延長区間！ DSC2064 逆風は、すごいですが。 このコースを…

さて、間髪入れずに、Let's Run🏃！ まずは、スロトレです。 今日は、各種目の間隔、インターバルを短くすることを、心掛けて。 休む暇をを、与えずにね。 ただし、慌てないように！ ゆっくり動かして、負荷はちゃんとかけてね！

問題は、もう3千問以上、出しています。 買い物も「四択目線」になるので、家族でも既に、認知されていて。 巨匠が、提供してくれました！ ありがとうございます！ まずは、ゼリー！ DSC2058 ミックスと、りんごと、桃ですね。 どれか1つを冷やしておいて、…