Line Buffer Overflow…

書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

スローを意識して…

早速、ラジオ体操を。

伸ばすことを、意識してね。

 

スロトレは…

「スロー」を、意識して。

 

趣旨として、「ゆっくり動かして、負荷を高める」ですからね。

 

最近、気温が低いので、スロトレではなかなか、汗をかかないんですが、今日は少し、汗が出ましたよ。