2021-05-30 測るだけダイエット・1088… 測るだけダイエット 日常 5/29の体重は、「95.80kg」でした～！ 土曜日は昼の計量です。 昼前にLet's Run🏃をして、シャワーを浴びますからね。 つまり、昼食の分が入らないので、軽く出るのです！ 医者の書類に書くには、いい値が出てますね♪
