腕立て伏せ。 きつい運動ですね。 子供の頃もやらされましたけど、キツくて回数が伸びませんでしたね。 ズルい子は、お尻を高く上げて、楽をしたり… そんなこんなで、今でも腕は、細いです… 今やってる「スロトレ」にも、腕立て伏せがありまして。 腕を台に…

「Ground」は、地上、地表などの意味になります。 地面の連想から、野球とかサッカーとかの用地も、「グラウンド」と言いますね。 たまにある「グランド」だと、本来は意味が変わってしまいます。 まぁ、「Grand＝大きい」なので、全く間違ってはいないんで…

これ、この前「コモディイイダ」で買ったんですよ。 「いちご＆ミルク」は結構ありますが、「バナナ＆ミルク」はこの界隈では、ここにしか常備されていません。 ちょっと量が減ってるのは、巨匠に飲まれちゃったから！ 開封したら、飲まないとね。 バナナと…

巨匠が、キャラメルポップコーンを、開けました！ 父が、茶碗を持って、巨匠に。 ちょっとだけ、配給を受けました。 それを見た、僕… より、多くな丼を！ いただきました～！！ 僕も、結構欲張りだったりします…

おかゆだったのが、巨匠が所望！ 三島食品の、「うめこ」！ カリカリ梅は、中でも特に美味しいです♪ つられて僕も、「ひろし」を♪ こちらは、広島菜ですね。 三島食品は、広島の会社です。 www.mishima.co.jp おかゆが、さらに美味しくなりますね♪ ちなみに……

今日は、サッポロ黒ラベルに！ ビールは、サッポロですよね～♪ 飲みやすいし、味わいもあります。 父は、最初はキリン党でした。 そのうち、刺激を求めて、スーパードライに。 今は丸くなって？サッポロ党です。 僕はスーパードライから始まって、一番搾りな…

今日は、親戚からいただいた、鯉の甘露煮！ 見た目はアレですが、これ、美味しいんですよ！ しかも、子持ちだし！ ちなみに、両親は鮭でした。 けんちん汁も！ 今日は、にんじんがたくさん入っていましたよ♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

1/30の体重は、「92.00kg」でした～！ 昨日測って、80kg台を出しましたが、その後は中華、粉物、揚げ物と、重く出そうなものが続きましたね。 お菓子も食べたし。 でも、1回出せれば、また出るでしょう。

綾瀬川沿いの、堤上を。 ほとんど、風はなく。 この方向だと、本当に無風でしたね。 振り返ると… 結構、冷たい風が！ 風と、ほぼ同じ速さで、走っていたようです。 僕の走る速度は、大体8km/h。 スポーツクラブだと、これくらいでした。 これは、秒速だと約2…

今日も、Let's Runです。 千夜ちゃんと、同行二人！ 空を見上げると… 模様が見えますね。 完全な曇りでは、ないようです。 こちらはチェックポイント、新栄道下公園。 枯れ木に雲を～♪ 厚い雲ですが、こうやって模様があるのが、面白いですね。 県道は、あま…

そう言えば、昨日から着ていた、このTシャツ。 「OSAKA CLASSIC」。 かつて存在した近鉄、南海、阪急が、クラシックムードたっぷりのゲームを行うシリーズが、京セラドームで開催されていました。 ユニフォームも、当時のイメージを使用。 往年の選手が始球…

表の「しりとりの思い出」で、「枡」が出てきたので… kiha-gojusan-hyakusan.hatenablog.com そう言えば、あれ、どこやった？ 探すこと、数十分… 父のところに、ありましたよ。 シャロSさんとお出かけした、横須賀にて。 ミサイル護衛艦「はたかぜ」に、乗艦…

今日も、コーヒーを。 今日は、問題画像撮りましたよ！ マイルド、スペシャル、モカ、グァテマラ・アティントンですが… 実は、モカだけ2つ残っていたので！ 両方とも、モカにしちゃいました♪ モカ票は4人いましたけど、モカモカは、一人もいませんでした。 …

いちごです。 1パック498円とか！ 旬ですね～♪ コンデンスミルクを、かけてね。 いちご自体も、随分甘かったですよ！

何かしているうちに、お昼になりました。 まぁそれでも、1時間は自分のことが、出来ましたけどね。 お好み焼き、2枚！ 右は、酢醤油です。 左はソースで、味つけが違います。 何か、ホットケーキのような雰囲気があるのは、玉子を多く入れたからだそう。 こ…

今日も、一応会社のパソコンは開けました。 メールは来てなかったので、すぐに閉じちゃいましたけど。 この所、日曜日はパソコンを開いて、月曜日の仕事を前倒しするんですが、今回は昨日、さらに前倒しでやっちゃいましたからね。 今日は、仕事は忘れること…

昨日は、シャロSさんも早く寝ちゃったので… 僕も0時半には、床に就きました。 起きたのは…10時半。 10時間睡眠ですね…。 まぁ、前日が割と寝坊しなかったとは言え、睡眠時間は6時間ぐらいでしたから、休みのどちらかで、長時間睡眠を取ることは、いいことだ…

朝は、10時半起きでした。 日曜日としては、まぁこれくらいに起きられれば、御の字って所。 缶のまま、添えられた時は… 必ず「ピュア」ですね♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

飲食自由ですから、問題も相応しいものをね♪ カルビーの吊るし菓子が、一つずつ残してあったので、問題にしました！ どれも捨てがたいので、目隠しして！ セルフガチャポンです♪ 当たったのは… 「バーベQあじ」、でした～！ ワイルドな味付けは、たまに食べ…

飲食自由！ですので♪ 買ってきた菓子パン、食べましょう♪ 黄緑の、メロンパン♪ ホント、メロンの色ですよね～♪ 本来、メロンパンは形から命名されたと聞いていますが、今は本当にメロンクリームが入るのも、ありますよね♪ もう一つ、これはいちごパン！ これ…

赤ワインを、開けました！ 「王様の涙」 いつものセイコーマート、ではなく、マルヤだったかな？ 基本、安いワインしか、飲みませんが… 甘味も渋みもあって、かつ飲みやすい、佳いワインでしたよ♪

巨匠からは、ねぎ焼き！ 言ってみれば、「ねぎまの鳥抜き」なんですが、ねぎの甘味もあって、これも結構美味い！ はんぺんを浮かせた、すまし汁！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

出前館は、コロナからの付き合いです。 今は200円引きの常連クーポンが、月4枚支給されるので、月4回は概ね、利用していますね。 今月は、もう使い切っているんですが… 実は出前館、「送料無料キャンペーン」を、長期3ヶ月も打っていて、この最終週にあたる…

コーヒーを飲んだのは、これに合わせるため！ 「濃いチーズケーキ」 今日の問題です。 菓子パンの三択は、即時、出さないといけません。 日持ちがしませんからね。 改めて… これ、ものすごく濃い！ と言うか、ほぼ、チーズですね。 甘くはあまりなく、コクが…

昼下がり。 コーヒーが、飲みたくて。 ドリップを。 コーヒーのいい香りが、部屋中を覆いました。 僕は、グァテマラ・アティトラン、 父は、手摘みコロンビア、でした～♪ 珍しく、問題にはしませんでした。 忙しくて、詰まっていたんですが、そう言えば、問…

今週のお題「鬼」 節分ですね。 「シャトレーゼ」で、こんなお菓子を見つけましたよ♪ そう！鬼！！ 角はあずきかな？ 牙も上手く、表現してありますね。 こちらは、その鬼が苦手の「豆」！ 乗ってるのは、本物の大豆ですね。 升を表現したそうですよ。 所で…

「シャトレーゼ」のお遣いは、これでした！ いちごのロールケーキ！ オーダーは「ロールケーキ」でしたけど、店に行くと、旬のいちごを使った、これがあったので！ ロールケーキというと、1本300円ぐらいのイメージがありましたが、専門店に行くと、千円以上…

釜揚げうどん！ 鍋ごと！ 今日に限っては、割り箸が重宝します。 これは、近所の富士さんに教わったという、ラー油がらめの炒め物！ 香りがいいですね♪ 思ったほど辛くなく、幅広く食べられます♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

シャトレーゼで、買い物を済ませて。 あとは、歩きです。 荷物も持ちますからね。 天神前バス停。 天神様、あるのかな？ ここも便数が減らされて、土休日1本のみの運行です。 地獄表！？ ここは、マミーマートの近くですね。 実はここ、特にお酒が充実してて…

目的の店は近いのですが、走行距離が足らず。 ちょっと大回りをしました。 戸塚安行駅です。 このスーパー、駅開業当初から、ずっとありますね。 地上には他に、スーパーもコンビニも、ありません。 独占的に、駅前ショップの座を守っています。 （駅構内に…