2024-03-04 いつもと違う水分補給… グルメ おでかけ 走った後は!」 いつもの水2Lではなく! 三ツ矢サイダー特濃グレープで! 量は500ml! まぁ、出かけますからね。 おしっこ連発!!というわけには、いかないのです。