ハイペース…

夕食が出来るまで。

水を！

走ってきたし、風呂でものぼせて。

今日はハイペースでしたね～！

また、2L。

汗をかいて、それ以上の水を補給してるような？

補給する前に計量するのが、ポイントだったりします！？