2023-07-26 測るだけダイエット・1803… 測るだけダイエット 日常 グルメ お酒 スポーツ・武道 4/9の体重は、「83.60kg」でした～！ 通常、土曜日が一番軽量です。 金曜夜に、飲酒しなければ。 土曜日が用事で出歩いたり、朝方にLet's Run🏃をこなしたりすると、最軽量になることもが多いですね。 それに比べると、日曜日は少々、増えてることが多いですね。 週末も後半なので、それまでにいろいろ、食のイベントがありますし、走るのは夕方が多いので、既に昼を食べている分もあります。 でも、このくらいの値なら… 最重量の月曜日でも、もしかしたら、85kgを割るかも知れませんね。
