金曜日の夜と土曜日の朝…

昨日は、2時過ぎに。

セッションが、長引きましたから。

それから、6時間ぐらいの睡眠時間を、ということで、8時過ぎの起床を設定しました。

この所、土曜日はあまり寝坊してないですね。

用事があることもありますし、「飲食自由」を活かそうと思うと、なるべく早く起きた方が、有利です。

そうなると、金曜日はあまり、夜更かしは出来なくなりますね。

「新ルール」以来、このパターンが定着しつつあります。

健康には、いいかもしれませんね。