2022-10-17 11時間睡眠… 日常 自分 周りの人 スポーツ・武道 グルメ お酒 昨日は、1時過ぎには寝ましたが… 敢えて目覚ましをかけませんでした。 日曜日は、予定はありません。 シャロSさんも、お出かけだし。 「飲食自由」なんで、早い時間に走れば、間食出来る時間は増えますが… 今は日中帯でも十分走れる気温ですし、何せ… 睡眠不足が、溜まってますからね。 今週は、4時間を欠ける日もありましたし。 その状況で、昨日は6時半起きでしたから。 しかも、昨日は飲んでますからね。 時には必要なだけ、睡眠を取る方がいいでしょう。 多少、自由時間が圧縮されても。
