2022-07-10 11時間睡眠… 日常 自分 今日は、目覚ましとかを掛けませんでした。 特に、用事もないので。 選挙も、済ませちゃったし。 ここ2週間、毎日、睡眠時間が少なかったんです。 6時間、寝てない。 平日はともかく、休日も朝早く起きたり、用事だったり。 休日も、睡眠時間が6時間に届かないのは、なかなかないです。 なので、今日は敢えて、寝ることにしたんですよ。 寝たのは、11時間。 たっぷり！ まぁ、寝溜めは効かないっていいますが… 僕は結構、影響はあると思ってますよ。
