2022-05-07 逆さば… 自分 周りの人 その、医者への資料の中には、「体重の報告」ってのがありまして。 医者から、ダイエットを勧められたので、まぁ仕方がないんですが… 今回書いたのは、「89.40kg」。 「測るだけダイエット」では、もっと軽い履歴もありますが… ちょっと、重めにね。 最軽量値を書いて、そこから増えると、いろいろ言われるので… 徐々に、減らしていくのが大切なのですよ… 報告もね… ちなみに… 100kg近い頃は、逆でした。 ちょっとぐらい、さばを読んだりね。 今は、「逆さば」なのです…
