やっと水が飲める…

Let's Run🏃、やってきました～！

シャワーを浴びて、今日は問題も出して！

やっと、ありつきました～！

「水」！

僕は運動をしても、すぐには水分を取りません。

昔気質…ではなく、体重に影響するから。

「測るだけダイエット」は、走って帰ってきて、シャワーを浴びて汗を流して、計量を済ませてから。

こんな所で、体重をケチったりしてたりします…

ちなみに、水は大量に飲みますよ。

この時も、1Lは飲んでいます。

…計量前に飲むと、体重が1kgも増加しちゃうでしょ。