お風呂後の一杯…

通常、ランニング（スポーツクラブ）→風呂（シャワー）の流れです。

その後には、計量！

なので、運動しても、しばらくは水分は摂りません。

喉は渇くけど…

風呂に入って、計量を済ませて、ようやく！

「キレート！！」ね♪