今日は寝坊もしたし、午前中はまだ親戚もいたし、天気も悪く、寒いので…
スポーツクラブを、やっつけることにしました。
バイクと、ラン。
テレビがあるんでね~♪
普段はテレビなんか、見ないけど、今日はホークス戦の中継があったので、喜々として!
勝ってたしね♪
筋トレの時は、テレビはないので、みっちりと。
なんか、周りが鏡だらけなんですよね~
動いている自分を、自分で見るのは滅多にないし、ちょっと、新鮮!
でも、筋トレしてる以上、気になるのは…
「二の腕」
ちょっとは、太くなったかな♪
力を入れて器具を動かしてる毛と、それなりに、太く見えます。
確かに、やって月に最大5回。
ジムは、冬季中心です。
それでもこの、「スポーツPAL45」も、通って10年ぐらいになります。
やれなかった時期もあるけれど、それでも少しは、効果はあったのかな?
今触ったけど、プニプニだったけどね…