あ、1/29（日）の話です。
今は、割といいですね。
当時は…
正直、うつっぽかったですね。
何もかも、億劫で。
頭が、上手く回らない。
うつというと、僕は結構、自分を責め、自己嫌悪に陥った経験があるので、そのイメージが強いんですが、この「億劫、気力が出ない、頭が回転しない」というのが、うつの典型です。
原因は、仕事でしょうね。
長時間残業に加えて、新機軸の仕事で、かなりのストレスがかかっています。
エラくもないのに、面倒なことを広める立場に、されちゃってますからね。
質問にも、反発じみたものがあり、対処は大変。
気も遣います。
休日でも仕事がチラつくのは、それなりの症状です。
貴重な休日が、スポイルされます。
でも、こういう時は結局、「何もしない」しか、出来ません。
無理にやろうとする気力もないので、物理的に出来ないのです。
それを、本当に無理にやろうとすると、投げ槍になりがちで、結局いい結果になりません。
結局、ソファーに横になってた時間が長くなりましたが、まぁ仕方がありません。
諦めが、肝心なのです。
でも、うつ経験者だからこそ、取れる選択肢かも知れませんね。
こんな休日ですが、それでも仕事をしなくていいだけ、マシですね（少し、したけど）。
うつの悪い感情も、時間が経てば、改善する場合によってはもあります。
それに賭ける選択も、あるんですよ。
