スピード・スロトレ…

ふと見たら、かっぱ寿司のテイクアウトを受け取る時間の、1時間前を切ってた！

スロトレして、走りに行かなきゃ！

出前だと、待ってればいいですが、テイクアウトは当然、予定を繰り合わせて、取りに行かないといけませんよね。

なので、スロトレもファストモードで！

いや、運動自体を早くするんじゃなくて、運動と運動の間隔を、狭めて。

おかげで、10分で済みましたよ。

結構、大変だったけど…