うつから脱する スマホ…

寝っ転がって、取り敢えず目についたのは、スマホです。

見るのはニュースだったり、SNSだったり。

でも、結果から言うと、よくないですね。

特にコメントなどは、かえって不安を煽りますね。

ニュースのコメントなんかは、ついグダグダパターンになりがちですが、適当にやめることにしました。