退勤。
ボギー（1時間残業）です。
やっぱり、朝のテンションが低いですね。
今日も、眠いだけじゃないものも、あります。
脳の制御が、上手くいかない。
気が散って、やりたいことが出来ない。
まぁ、うつ症状と言えば、そうでしょうね。
それに、疲れもあるのかも知れません。
確かに、寝不足もあります。
昨日は、目覚ましが鳴るまでだと、4時間半です。
あと1時間でも、とも思いますが、1時間増やしただけでは、かえって体調が悪くなる場合があることも、経験的に知っています。
とは言え、3時間も睡眠時間を足すのは、無理ですね…。
精神論じゃないけど、朝、無理矢理テンションを上げてみる？
失敗すると、大きいですが。
だから、この手には踏み切れていません。
でも、何か考えないといけないぐらい、テンションが低い日は、低いですね。
