週前半は、いらだちが激しく、自分を呪い、落ち着きがなく！！
週後半は、あたまもからだも、かいてんがおそく、気力が出ない…
どちらも、典型的な、うつ症状ですね。
仕事をやっていくには、難しい状況です。
でもまぁ、もうこの状態でも、10年以上も経験がありますからね。
精神障害者枠で入っている、今の職場でも、もう10年目です。
対処も、だいぶ頭に入っていますよ。
今日のように、仕事の密度があまり濃くない時は、休憩を多く挟んだり、少しだれ気味でも、大丈夫です。
逆に仕事が詰まってきても、単純作業中心なら、仕事に打ち込んだ方が、調子も出てきます。
一番辛いのは、判断のいる仕事が来た時。
自分ではどうにもならず、誰かに聞きに行かなければならない場合なんかは、うつ病にはちょっと、辛い状況ですね。
それで、さらに「時間制限」が迫っている場合は、本当に運がない時。
でも、今日はそこまで、深刻ではありませんでした。
午後になると…
仕事も、引いてきました。
僕も、徐々にエンジンがかかってきて。
夕刻には、ほぼ正常通り！
…ってのも、実は典型的な、うつ状態。
うつって、午後から夕方にかけて、元気になる場合が多いんですよ。
それに騙されて、アフターファイブで遊びすぎると…
翌朝からまた、繰り返しになりますよ…
