月曜日。
うつの出やすい日です。
この日は月イチの会議があったり。
しかも、前日に薬、飲み忘れ！
休日明けにはよくあるのです。
誰にも、言い訳出来ない…
こんな状況なので、次第にうつの苦しみが。
胸騒ぎ、イラつき、胸が締め付けられる…
もちろん、“切り札”頓服薬も飲みますが、それと平行して…
散歩をします。
廊下をグルグル、だけど。
こういうときって、どうも下を向きがちになります。
これでは、息が詰まる。
若干、上を向いてみることにしました。
少し、呼吸が楽になったような気がしました。
こんな歌も、あることだし…
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