結局、昨夜は鬱が抜けませんで。
今日は仕事を休むことにしました。
体調もよくなかったんですが、仕事の状況とかも考えて、早めに手を打ちました。
仕事は今はさほどでもなく、今週末から来週以降が忙しくなるので、今のうちに体制を整える選択をしたわけです。
鬱病（双極性障害）ということを承知で、会社には雇ってもらっております。
仕事なんて休まない方がいいんですが、状態がある一定線より悪い時は、無理して出て、パフォーマンスの悪い仕事をするぐらいなら、一日休んで体を整える選択は、自分にとっても会社にとっても、アリなわけです。
さらに無理して、悪化させて休職なんてなると、本末転倒ですよね。
実際には常に休む選択が出来るわけではなく、この日は来客があるとか、この日に出さなきゃいけない書類があるとかって日は、多少無理してでも出ます。
ただ、どこかで“抜く日”を作っておいた方が、結果的に仕事は長続きすると思っています。
昨年までいた係長は鬱病ではありませんが、営業バリバリの人で、やれ外出だ、来客だ、電話だ、って、飛び回っていた人でした。
本来、営業の部署ではなくて、管理系の仕事もあったんですが、行動量は営業マンと、ほぼ同じだったと思います。
スケジュール帳を見せてもらったことがありますが、びっしり！
でも、ちゃんと空白で内勤オンリーの日を、作ってありましたよ。
皆勤を続けるのは名誉ではあります。
学校なんかでは元気な印にもなったでしょう。
でも、皆勤を続けるとプレッシャーになって、自分の都合で休みづらくなるのも、事実です。
時たま休むぐらいの方が、自分も周りも、休暇を受け入れやすいのですよ。
明日はきっと、出られると思います。
