スロトレ2本ラピッド版…

本当は、スロトレ2本を予定していたんですよね。

出る前に。

でも、寝過ぎたので、やると予定はオーバーします。

やるか？やらないか？？

「やる！」

ただし、時間が迫ってるので、ラピッド版で！

回数は落としませんが、ちょっと早めに。

早いスロトレは、矛盾だけど…

あと、運動の間隔をなるたけ狭くね！

20分で済んだけど、あまり汗はかかず。

…効いたのかな！？