7時間半…

結局、寝たのは1時でした。

起きたのは、8時半ぐらい。

睡眠時間は、7時間半ですね。

通常だと、大体これくらいで、目が覚めるようです。

7時間半ってのは、一つの目安なのかな？

僕としては、6時間が基本で、次は8時間ぐらいかな、って思っていましたが、7時間半ぐらいが多いのは、睡眠時間として、理に適ってるのかも知れませんね。

まぁ、本当に疲れている時は、7時間半では起きられませんけどね。