目覚めたのは、6時でした。
6時半前までは、寝てられるのに。
こういう傾向に、ありますね。
意外と、翌日は起きられるんです。
まぁ、遅く帰ると、うつの薬が入らないことも、あるんですが、やっぱり興奮状態になるんでしょうね。
6時前後は目覚めたと言うより、寝られなくなった、と言うのが、正しそうですし。
ただ…
これが効くのは、通常は1日まで。
翌日も無理すると、身体を壊すことがありますね。
ただし、毎年1月前後の、「長時間残業シリーズ」では、徐々に残業を増やすと、身体が慣れて、長時間残業連続でも、不思議と乗り切れますよ。
