2021-07-14 今日の教訓… グルメ 自分 ちょっと、辛いのを食べると… 胃には、負担になりますね… この日は、五山からあまり調子が(メンタルの)よくなかったんで、ちょっと不安でしたね。 でも、1時間もすると、薄れたかな? 「辛いのとかコーヒーとかは、胃に負担になる」と、 「それらは、しばらくすれば、薄れる」 てのが、今日の教訓ですね。